Maaltijden aan huis Roborst
Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Roborst is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse delicatessen zoals Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Linguine Zalm Met Erwten & Courgette. Vers voor u bereid door ervaren koks. Binnen een paar minuten opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Via onze blogs bekijkt u uitgebreide informatie over de verscheidene soorten gerechten, zoekt u naar grote Vlaamse en lokale keukens en kunt u profiteren van kortingsacties van aanbieders.
- Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
- Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
- Al verkrijgbaar vanaf €5,35.
- Ruim dieet assortiment beschikbaar.
- U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
- Persoonlijke service via verschillende kanalen.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Zwalm |
| Plaats | Roborst |
| Postcode | 9630 |
| Maaltijdsuggestie | Fish sticks tomatensaus en puree |
| Website gemeente | www.zwalm.be |
Inhoudsopgave
- Hoe werkt maaltijden laten bezorgen in Roborst
- Voor- en nadelen van diepvriesmaaltijden
- Dagverse (gekoelde) gerechten
- Eten warm bezorgd
- Dieetmaaltijden voor ouderen
- Betrouwbare organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Roborst
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Meer informatie over maaltijdbedeling in de FAQ
Eten laten thuisbezorgen in Roborst?
Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Roborst
Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en diabetes. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met flink ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem leidt mogelijk tot depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is nodig. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er zijn verscheidene bezorgmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Koolvis hollandaise met prei en aardappelen of Vispannetje met bonen en puree. In de onderstaande blokken zetten we dit verder uiteen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd uw goesting in huis!
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Ruime keuze in smaken en diëten.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Roborst is al een mogelijkheid vanaf €5,50.
De voordelen van een koelverse maaltijd
Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden uitgeleverd op verschillende bezorgdagen per week.
- Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
- Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per portie.
Warme maaltijden in Roborst bezorgen
Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een rijke en gevarieerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 en €9,95.
Dieetmaaltijden voor senioren
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het onderstaande stukje lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
- Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
- Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
- Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.
Vergelijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Roborst
Zoekt u contactgegevens van een bedrijf voor warm eten in Roborst? Er bestaan verscheidene Belgische services die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Hieronder beschrijven we bekende keukens die wellicht bij u actief zijn. Per maaltijdservice bieden wij meer info over de tarieven van de maaltijden.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en keukens in uw eigen regio december 2024
Los van de genoemde populaire traiteurs zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder treft u verschillende eetwinkels, verswinkels, traiteurs, speciaalzaken, cateraars, restaurants waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Paulatem, Munkzwalm, Meilegem, Hundelgem en Dikkele.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Verliefde Rudy Julius | Brouwerijstraat 7 | 9630 | Dikkele |
| De Ganck Cathy | Rekegemstraat 32/1 | 9630 | Munkzwalm |
| De Wilde Eend | Zottegemsesteenweg 15 | 9630 | Roborst |
| Kwaliteitsslagerij Chris & Carina | Van Aelbrouckstraat 30 | 9620 | Zottegem |
| Joost De Paepe | Pastoriestraat 82 | 9620 | Zottegem |
| Traiteur Bogaert | Markt 14 | 9620 | Zottegem |
| Mons | Léonce Roelsstraat 22 | 9620 | Zottegem |
| S-Cape-Catering | Laurens De Metsstraat 50 | 9620 | Zottegem |
| T Hooghuys | Hoogstraat 29 | 9620 | Zottegem |
Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Roborst?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
De voedingsdriehoek
Goed eten is van belang voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Roborst. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond eetpatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder vindt u tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
- Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
- Kies voor alternatieven van vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
- Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Wissel elke dag van soort gerecht (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Informatie over ondervoeding bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door verminderd drang om te eten, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De consequenties zijn bijv: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). Hierna check u diverse actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:
- Eet regelmatig kleine porties voeding met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. O.a. fijngemalen eten of vloeibare producten.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Roborst?
In en nabij Roborst leveren verscheidene lokale welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. In aanvulling hierop zijn er enkele grootschalige specialisten. Het gaat dan om onder andere: Mealhero, Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal, Fresheo. Een andere mogelijkheid is een praktische maaltijdbox van: Simply You box, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Roborst bezorgen hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,75. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,5. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,85. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.
Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Warm eten bezorgen in Roborst is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door kleinschalige speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Ervaart u narigheid bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor een tegemoetkoming. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.zwalm.be.