Maaltijden aan huis Erwetegem

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Erwetegem kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij bejaarden en kwetsbaren. Van Vlaamse delicatessen zoals Gentse waterzooi tot heerlijke maaltijden als Rundsburger met gegrilde krieltjes. Bereid met kraakverse producten. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal vindt u belangrijke informatie over de veelgekozen maaltijd-assortimenten, vindt u grote Vlaamse en lokale keukens en treft u tijdelijke proefmaaltijden.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,5.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Zottegem
Plaats	Erwetegem
Postcode	9620
Maaltijdsuggestie	Vleesbrood met krieken en aardappelen
Website gemeente	www.zottegem.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Erwetegem?

Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Erwetegem

Veel bejaarden hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit uit zich in lichamelijke klachten zoals overgewicht en psychische klachten. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is nodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Hedendaags vindt u diverse soorten maaltijdvormen die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Denk dan aan Aspergesoep of Runderlapje Bearnaise Saus Bloemkool Rösti’S. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Erwetegem kunt u al laten doen voor €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je standaard 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,75 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Erwetegem laten bezorgen

De meeste ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een rijke en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu dat bestaat uit soep, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,75 en €10,85.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Bekijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Erwetegem

Zoekt u contactgegevens van een verstrekker van warm eten in Erwetegem? We bieden verscheidene populaire cateraars met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema bekijkt u enkele cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder delen wij meer info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs december 2024

Buiten de besproken bekende traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel beschrijven we Vlaamse verswinkels, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op onze website treft u ook aanbieders in Elene, Sint-Martens-Lierde, Hemelveerdegem, Sint-Maria-Lierde en Deftinge.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Van Caester Conny	Bambosstraat 25	9620	Elene
Gule	Elenestraat 46	9620	Elene
Chef Cornu	Keiberg 1	9620	Erwetegem
Koken Met Klaas	Wijnstraat 28	9600	Ronse
Claeys Brecht	Spinstersstraat 190	9600	Ronse
Kasserolle	Sint-Martensstraat 37/1-000	9600	Ronse
N.V. Outré	Klein Frankrijk 22	9600	Ronse
Lugan	Grote Markt 15	9600	Ronse
Domein St-Hubert	Fiertelmeers 76	9600	Ronse

Plaatselijke slagerijen, cateraars, traiteurs, restaurants: ontvang eten thuisbezorgd in Erwetegem.

Eten thuis laten bezorgen in Erwetegem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is onmisbaar voor elke Belg. Echter juist voor bejaarden is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Erwetegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: meer ruimte voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en eet wat minder dan voorheen. Bijgaand leest u aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens iets wat je niet kent).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De gevolgen hiervan zijn o.a: meer medicatiegebruik. in de 3 boxen hieronder doorzoekt u diverse acties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke voeding zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Erwetegem?
In en nabij Erwetegem werken meerdere lokale zorgbedrijven en cateraars. Evenzeer zijn er een aantal grote specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero, Home Cuisine. Een andere optie is een maaltijdbox van o.a: Simply You box, HelloFresh, Foodbag, 15gram, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Erwetegem bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een gezonde diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Dit is inclusief bezorgkosten. Let op: er is een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Zeker, warm eten bezorgen in Erwetegem is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta met seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u barrières bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een zorgpremie. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.zottegem.be.