Maaltijden aan huis Gullegem
Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor uw gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Gullegem kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Witloof uit de oven met puree tot heerlijke maaltijden als Pollak Botersaus Groentemix Aardappelkwartje. Altijd vers bereid. Eenvoudig te bereiden in de oven of microgolfoven. Via onze blogs leest u uitgebreide informatie over de populaire soorten maaltijden, checkt u grootschalige en plaatselijke keukens en kunt u gebruik maken van proefpakket aanbiedingen.
- Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
- Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,25.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | West Vlaanderen |
| Gemeente | Wevelgem |
| Plaats | Gullegem |
| Postcode | 8560 |
| Maaltijdsuggestie | Balletjes in tomatensaus met pasta |
| Website gemeente | www.wevelgem.be |
Inhoudsopgave
- Hoe werkt maaltijden aan huis bezorgen in Gullegem
- Ingevroren (verse) gerechten
- Dagverse (gekoelde) maaltijden
- Eten warm thuisbezorgd
- Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
- Vind een bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Gullegem
- Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
- Alles wat je moet weten over de maaltijdbedeling
Eten aan huis laten bezorgen in Gullegem?
Bekijk aanbieding en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Gullegem
Veel Belgische mensen (65+) eten niet gezond en gevarieerd. Dit uit zich in klachtenbeelden als obesitas en zwakkere spieren. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen draagt bij aan meer een futloos en moe gevoel en een trager herstel. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is nodig. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er bestaan diverse soorten kant-en-klaar maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Penne Vier Kazen Spinazie & Tomaat of Kalkoenfilet sinaasappelsaus, appel en rozijnen en aardappelen. Hierna geven we meer details.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gullegem is al mogelijk vanaf €5,35.
Informatie over koelverse maaltijden
Iedere week een nieuw menu met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelverse producten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,50 per avondmaaltijd.
Warme maaltijden in Gullegem aan huis
De meeste ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor senioren kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een uitgebreide en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijv: een een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, gebakken vis of vlees en een dessert.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,25 & €10,50.
Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Kampt u met ondervoeding? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. in de 3 boxen hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
- Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
- Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
- Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
- Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
- Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.
Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Gullegem
Wilt u een bestelling plaatsen bij een verstrekker van warm eten in Gullegem? We bieden verscheidene grote Vlaamse keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema bekijkt u toonaangevende bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier treft u meer info over het aanbod en de gemiddelde prijs.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024
Naast de besproken Vlaamse bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u bekende slagerijen, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels, restaurants, verswinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. A.d.h.v. dit portaal treft u ook aanbieders in Sint-Denijs, Otegem, Moen, Heestert en Hulste.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| T Vlinderke | Koningin Fabiolastraat 188 | 8560 | Gullegem |
| Baptist Van Poucke | Koningin Fabiolastraat 35/101 | 8560 | Gullegem |
| Bugs World Solution Food | Westlaan 10 | 8560 | Moorsele |
| Defoor | Zwevegemstraat 22 | 8553 | Otegem |
| Pall Center | Arelerstrooss 2 | 8552 | Oberpallen |
| De Waterkant | Oeverlaan 33 | 8552 | Moen |
| Christian Windels | Vierkeerstraat 16 | 8551 | Zwevegem |
| T Fonduetje | Heestertplaats 21 | 8551 | Heestert |
| Veron Project | Van Halewynstraat 21 | 8550 | Zwevegem |
Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Gullegem?
Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Goed eten is noodzakelijk voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Gullegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en voorkom overconsumptie. In het volgende gedeelte treft u praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet van wat je eet.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens andere smaken).
- Leg gezonde producten in het zicht.
Informatie over ondervoeding bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn verminderde reuk en smaak, tand- en kiespijn of mobiliteitsproblemen. De consequenties kunnen onder andere zijn: fysieke en mentale problemen. In de onderstaande blokjes doorzoekt u meerdere tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:
- Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Zoals fijngemalen eten of vloeibare producten.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Gullegem?
In de regio Gullegem werken allerlei lokale zorgbedrijven en cateraars. In aanvulling hierop kunt u kiezen uit Belgische specialisten. Populaire opties zijn: Fresheo, Home Cuisine, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks. Een alternatief is een maaltijdbox van o.a: Marley Spoon, Foodbag, 15gram, Simply You box, Ekomenu. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Gullegem bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een lekkere diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een wisselend dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Belangrijk: er geldt een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 5 maaltijden.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Gullegem is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij regionale cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook hobbels bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.wevelgem.be.