Maaltijden aan huis Tourinnes-Saint-Lambert
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Tourinnes-Saint-Lambert kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice bezorgt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot heerlijke maaltijden als Varkensstoofvlees Andijvie En Krielaardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze website bekijkt u informatie over de diverse maaltijd-types, bieden wij grote Vlaamse en plaatselijke keukens en bekijkt u aantrekkelijke aanbiedingen.
- Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
- Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
- Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,35.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
- Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.
| Provincie | Waals Brabant |
| Gemeente | Walhain |
| Plaats | Tourinnes-Saint-Lambert |
| Postcode | 1457 |
| Recept tip | Worst met gestoofde wortelen en aardappelen |
| Website gemeente | www.walhain.be |
Inhoudsopgave
- Gevarieerde maaltijden laten bezorgen in Tourinnes-Saint-Lambert
- Vriesverse maaltijden
- Koelverse maaltijden
- Warm eten thuis leveren
- Speciale dieetgerechten
- Bestel bij een aanbieder van kant-en-klaar maaltijden in Tourinnes-Saint-Lambert
- Een verantwoord voedingspatroon d.m.v. de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Tourinnes-Saint-Lambert?
Bekijk de voordeelacties en vraag een proefgerecht aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Tourinnes-Saint-Lambert
Veel Belgen op leeftijd hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot typische klachten zoals extreem overgewicht en een zwakker lijf. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met permanent ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek kan weer leiden tot een algeheel gevoel van zwakte en een trager herstel. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Tegenwoordig zijn er allerlei thuismaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Hutsepot met rookworst of Lasagne bolognese. In de onderstaande blokken leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Tourinnes-Saint-Lambert kan al vanaf €5,35.
De voordelen van een koelverse maaltijd
Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Zoveel mogelijk van het seizoen. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelverse gerechten kan je ongeveer 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,35 per maaltijd.
Warme maaltijden in Tourinnes-Saint-Lambert bezorgen
Veel senioren zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor senioren kan het opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een voedzame en gevarieerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu met een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.
- Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
- U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,50 & €9,95.
Dieetmaaltijden voor senioren
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een bepaalde allergie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het gedeelte hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
- Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
- Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
- Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.
Zoek naar aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Tourinnes-Saint-Lambert
Zoekt u een verstrekker van warm eten in Tourinnes-Saint-Lambert? U hebt de keuze uit verschillende grotere traiteurs die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het blok hieronder check u bekende bezorgdiensten waar u uit kunt kiezen. Per leverancier bieden wij meer info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs uit de buurt november 2024
Naast de getoonde Belgische cateraars zijn er ook op lokaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u toonaangevende eetwinkels, slagerijen, verswinkels, traiteurs, restaurants, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Nil-Saint-Vincent-Saint-Martin, Saint-Géry, Gentinnes, Cortil-Noirmont en Chastre-Villeroux-Blanmont.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Lcooking | Rue Margot 48 | 1457 | Nil-Saint-Vincent-Saint-Martin |
| Letellier M | Rue De La Station 132 | 1457 | Tourinnes-Saint-Lambert |
| Delizie D’Italia | Chaussée De Wavre 1 C | 1457 | Walhain-Saint-Paul |
| Délices De Gentines | Rue Du Couvent 140/1 | 1450 | Gentinnes |
| Muset Yvon | Rue Du Colonel Vendeur 1 | 1450 | Cortil-Noirmont |
| Air Du Temps Events | Rue De Corsal 106 | 1450 | Cortil-Noirmont |
| Olivier Mathieu | Rue Du Grand Pré 10 | 1450 | Chastre-Villeroux-Blanmont |
| Soupesemois | Chaussée De Tubize 208 | 1440 | Wauthier-Braine |
| Christophe Van Eggelen | Rue Aux Manettes 30 | 1440 | Kasteelbrakel |
Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Tourinnes-Saint-Lambert?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek
Een uitgebalanceerd eetpatroon is onmisbaar voor iedereen. Echter juist voor senioren is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Tourinnes-Saint-Lambert. Senioren worden geconfronteerd met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, eet zo weinige mogelijk calorieën en eet wat minder dan voorheen. Bijgaand delen wij tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:
- Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Minderen met vlees eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Probeer te letten op lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (bekijk eens de seizoenskalender).
- Plan je dagelijkse maaltijden goed in.
Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Redenen kunnen zijn verminderde reuk en smaak, tandproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: verminderde afweer. In de onderstaande blokken bekijkt u praktische aanbevelingen om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Denk aan zacht gekookte porties of gepureerde producten.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Tourinnes-Saint-Lambert?
In en rondom Tourinnes-Saint-Lambert zijn er allerlei gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars. Tevens kunt u kiezen uit landelijke traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Crowd Cooks, Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Home Cuisine. Een alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, Simply You box, 15gram, Marley Spoon. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Tourinnes-Saint-Lambert bezorgen lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,25. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 3 – 6 gerechten p/week.
Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, warm eten bezorgen in Tourinnes-Saint-Lambert is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door lokale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Zit u dagelijks met narigheid bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Vraag dan informatie aan voor een premie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.walhain.be.