Maaltijden aan huis Saintes

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Saintes is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij 70-plussers en hulpbehoevenden. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Stoofvlees met frieten tot toppers zoals Lignine zalm courgette erwt. Bereid met kraakverse producten. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze website treft u uitgebreide informatie over de diverse soorten maaltijden, zoekt u naar grote Vlaamse en regionale keukens en bieden we speciale interessante welkomstacties en proefpakketten.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,95.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Tubize
Plaats	Saintes
Postcode	1480
Menu-tip	Champignonsoep
Website gemeente	www.tubize.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Saintes?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Saintes

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals overgewicht en botontkalking. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer depressieve gevoelens en gedachten en bloedarmoede. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is erg belangrijk. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan op dit moment meerdere thuismaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Denk dan aan Kipcordon bleu appel en abrikoos met puree of Omelet hollandaisesaus broccoli en puree. In de onderstaande blokjes geven we meer informatie.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Saintes is al mogelijk voor €5,25.

Informatie over koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers eten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Volop variatie in de menu’s.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Saintes laten bezorgen

Veel senioren willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor de wat oudere mensen kan ook het opwarmen van een gerecht soms vrij lastig zijn. Een voedzame en verantwoorde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,95.

Dieetmaaltijden op maat

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaar? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Saintes

Zoekt u contactgegevens van een traiteur voor warm eten in Saintes? We onderscheiden diverse populaire organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we meerdere services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder delen wij meer info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024

Naast de opgesomde grote bezorgdiensten zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht bekijkt u Vlaamse eetwinkels, cateraars, speciaalzaken, traiteurs, slagerijen, verswinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform kunt ook aanbieders bekijken in Oisquercq, Clabecq, Houtain-Le-Val, Ways en Glabais.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Pitivier Events	Rue Des Fauvettes 21	1480	Clabecq
Arena, Carlo	Rue De La Falize 29	1480	Oisquercq
Fine Food Catering	Avenue Ernest Solvay 44	1480	Saintes
La Hagoulle – Traiteur	Rue De Rèves 38	1476	Houtain-Le-Val
Bar-B-Q Traiteur Steeve	Grand’Route 46	1474	Ways
Menu Du Roi	Hameau Des Flamandes 1 A	1473	Glabais
Chez Georges	Chaussée De Bruxelles 41	1473	Glabais
Bar-B-Q Traiteur Steeve	Rue De Charleroi 63/1	1470	Genappe
Traiteur Nuzzo	Avenue Des Combattants 274	1470	Bousval

Lokale cateraars, traiteurs, slagerijen, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Saintes.

Eten thuis laten bezorgen in Saintes?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Goed eten is erg belangrijk voor elke Belg. Echter juist voor bejaarden kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Saintes. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en probeer geen voeding te verspillen. In onderstaand stukje leest u handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ouderen en ondervoeding
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld sneller een “vol” gevoel, problemen bij kauwen en slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen bijvoorbeeld zijn: meer medicatiegebruik. in de 3 boxen hieronder vergelijkt u diverse tips en tricks om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Neem energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Onder andere gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Saintes?
In en rondom Saintes leveren verscheidene gemeentelijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarnaast leveren er meerdere bekende organisaties. Populaire opties zijn: Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Saintes bezorgen lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,95. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,25. Een volledig dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,95. Dat is met bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Saintes wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u moeilijkheden bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.tubize.be.