Maaltijden aan huis Vreren

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Vreren kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice levert voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en hulpbehoevenden. Denk aan Vlaamse recepten zoals Gentse waterzooi tot overheerlijke menu’s als Gehaktbroodjes Witte Bonen Tomatensaus Puree. Bereid met verse en pure ingrediënten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze website vindt u informatie over de meest bekende maaltijd-types, geven we inzicht in populaire landelijke en lokale traiteurs en vindt u kortingsacties van aanbieders.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,85.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Vreren
Postcode	3700
Menusuggestie	Varkensmedaillon met Blackwell bloemkool -broccoli en frieten
Website gemeente	www.tongeren.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Vreren?

Bekijk aanbiedingen en bestel direct online

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Vreren

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals een te hoog gewicht en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem kan gevolgen hebben zoals: lusteloosheid en andere klachten in het lichaam. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Hedendaags vindt u allerlei magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt denken aan Kippenbout op grootmoederswijze of Vleesbrood met krieken en aardappelen. In het stukje hieronder leest u hier meer over.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit geeft veel voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Vreren laat u al doen vanaf €5,50.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Iedere week een nieuw menu met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,35 per dag.

Warme maaltijden in Vreren aan huis

Veel 75-plussers hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een rijke maaltijd met veel groenten is erg belangrijk voor deze mensen. Gelukkig kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu inclusief een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 en €9,35.

Dieetmaaltijden voor senioren

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In onderstaande paragraaf vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Contacteer leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Vreren

Bent u op zoek naar een aanbieder van warm eten in Vreren? We onderscheiden verscheidene erkende organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. Op deze pagina vindt u verschillende services die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier vindt u meer informatie over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio december 2024

Buiten de genoemde grotere cateraars zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vindt u bekende eetwinkels, traiteurs, cateraars, restaurants, speciaalzaken, verswinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Sluizen, Rutten, Riksingen, Piringen en Overrepen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Fransen Bart	Grotstraat 58	3690	Zutendaal
Traiteur Jackaer Johan	Burgemeester Remansstraat 12	3690	Zutendaal
Culifest	Schootsheidestraat 4	3680	Neeroeteren
Healthy E.N. Foody	Bergerstraat 84	3680	Neeroeteren
Douce	Wurfeldermolenweg 48	3680	Maaseik
De Loteling	Willibrordusweg 5	3680	Maaseik

Lokale restaurants, slagerijen, traiteurs, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Vreren.

Eten aan huis laten leveren in Vreren?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Probeer een proefpakket uit

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is cruciaal op alle leeftijden. Maar juist voor 60-plussers is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Vreren. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder beschrijven we praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens andere smaken).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij ouderen
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Typische oorzaken zijn een afname van de eetlust, tand- en kiespijn of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: verminderde spiermassa. Verderop deze pagina bekijkt u 3 tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Vreren?
Rondom de streek Vreren kunt u kiezen uit betrouwbare kleinschalige keukens, cateraars en zorginstellingen. Tevens onderscheiden wij enkele Belgische cateraars. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een lekkere maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, Foodbag, 15gram, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Vreren bezorgen hangen af van diverse factoren. Een diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,85. Een lekkere koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,85. Een volledig dagmenu (met voor- en nagerechtje) is al beschikbaar v.a. €9,35. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, warm eten bezorgen in Vreren is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door regionale keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. U krijgt bij dit dagmenu onder andere een soep of salade, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. Opwarmen hoeft niet. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u trammelant bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.