Maaltijden aan huis Riksingen

Een uitgebalanceerd voedingspatroon vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Riksingen is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij ouderen en hulpbehoevenden of gehandicapten. Zoals Vlaamse delicatessen zoals Stoofvlees met frieten tot overheerlijke menu’s als Quiche met broccoli en zalm. Altijd vers bereid. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op maaltijdenbezorgen.be treft u handige informatie over de populaire type gerechten, bekijkt u Belgische en regionale leveranciers en vindt u kortingsacties van aanbieders.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Riksingen
Postcode	3700
Menu-tip	Varkensgebraad Provençaal met courgette en aardappelen
Website gemeente	www.tongeren.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Riksingen?

Bekijk welkomstacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Riksingen

Veel bejaarden eten onvoldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals overgewicht en psychische klachten. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met permanent ondergewicht. Een voedingstekort resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is vereist. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U heeft de keuze uit verscheidene soorten thuismaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Gehaktschotel Met Worteltjes of Tagliatelle met kip en boschampignons. In het stukje hieronder leest u hier meer over.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dat is bijzonder interessant: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Riksingen is al mogelijk voor €5,25.

Informatie over koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk de meest verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Riksingen bezorgen

Veel Belgische inwoners willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Gelukkig kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu dat bestaat uit een soep of salade, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €9,50.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of kunt u niet meer zo best kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wil u afvallen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Kampt u met ondervoeding? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Bijgaand benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Vergelijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Riksingen

Zoekt u een aanbieder van warm eten in Riksingen? Er zijn meerdere landelijke bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het blok hieronder vergelijkt u meerdere leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder bieden wij details over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

In aanvulling op de meerdere populaire keukens zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u meerdere slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op onze website treft u ook aanbieders in Piringen, Overrepen, Nerem, Neerrepen en Mal.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Fransen Bart	Grotstraat 58	3690	Zutendaal
Traiteur Jackaer Johan	Burgemeester Remansstraat 12	3690	Zutendaal
Culifest	Schootsheidestraat 4	3680	Neeroeteren
Healthy E.N. Foody	Bergerstraat 84	3680	Neeroeteren
Douce	Wurfeldermolenweg 48	3680	Maaseik
De Loteling	Willibrordusweg 5	3680	Maaseik

Plaatselijke restaurants, slagerijen, horecabedrijven, cateraars: eten thuisbezorgd in Riksingen.

Eten aan huis bezorgen in Riksingen?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk actuele aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is noodzakelijk voor elke vitale Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Riksingen. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom overconsumptie. In de onderstaande opsomming leest u handige tips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Typische oorzaken zijn een afname van de eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan kunnen o.a. zijn: psychische achteruitgang (depressies). in de 3 boxen hieronder treft u diverse acties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Denk aan gekookte groenten en/of gemalen eten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Riksingen?
In de regio Riksingen leveren verscheidene kleinschalige zorgbedrijven en traiteurs. Eveneens onderscheiden wij enkele Belgische keukens. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Home Cuisine, Fresheo, Delimeal, Oh My Guts. U kunt ook gaan voor een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu, Simply You box, 15gram. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Riksingen bezorgen zijn heel divers. Een gezonde diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,35. Een lekkere koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan soms al gebracht worden voor €9,25. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Riksingen is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door lokale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Heeft u ook problemen bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor een tegemoetkoming. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.tongeren.be.