Maaltijden aan huis Spiere-Helkijn

Goede voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Spiere-Helkijn is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij ouderen en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijv. Vlaamse maaltijden zoals Gentse waterzooi tot lekkere gerechten als Lasagne bolognese. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit platform treft u handige informatie over de populaire type gerechten, treft u grote en plaatselijke keukens en vindt u proefmaaltijden en aanbiedingen.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al te bestellen vanaf €5,85.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Spiere-Helkijn
Plaats	Spiere-Helkijn
Postcode	8587
Recept tip	Gehaktschotel Met Worteltjes
Website gemeente	www.spiere-helkijn.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Spiere-Helkijn?

Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Spiere-Helkijn

Veel Belgen op leeftijd eten nog niet voldoende gezond. Dat kan uitmonden in welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en psychische klachten. Aan de andere kant zijn er senioren die juist te kampen hebben met structurele ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen vergroot het risico op depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een evenwichtig voedingspatroon is van belang. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan op dit moment allerlei bezorgmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt denken aan Witloof ham en kaas met puree of Braadworst met bloemkool en aardappelen. In het gedeelte hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Spiere-Helkijn kunt u al laten doen voor €5,50.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Worden bereid in grote professionele keukens met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je doorgaans 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Bereid met de meest verse producten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,35 per dag.

Warme maaltijden in Spiere-Helkijn aan huis

Veel senioren willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor senioren kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Daarom kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met bijvoorbeeld: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 & €9,75.

warme-maaltijd-bezorgen-spiere-helkijn-8587

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In de onderstaande blokken treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Doorzoek leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Spiere-Helkijn

Zoekt u een aanbieder van warm eten in Spiere-Helkijn? Er zijn velerlei populaire organisaties die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder check u enkele traiteurs die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie vindt u details over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio januari 2025

Los van de diverse Vlaamse leveranciers zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u toonaangevende speciaalzaken, restaurants, slagerijen, cateraars, verswinkels, traiteurs die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. A.d.h.v. dit portaal treft u ook aanbieders in Avelgem, Anzegem, Wevelgem, Zwevegem en Deerlijk.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Session12 L ‘T Hof Van Commerce	Sint-Pietersstraat 11	8582	Outrijve
Salons Notredame	Wijnendalestraat 103	8600	Beerst
Puype Pieter	Wijnendalestraat 142	8600	Beerst
Soestronck Ronny	Onze-Lieve-Vrouwstraat 18	8581	Waarmaarde
Bouffete	Kaaistraat 6	8581	Kerkhove
Lievens Jeroen	Oudenaardsesteenweg 15	8580	Avelgem
Traiteur Soestronck	O.L.Vrouwstraat 18	8580	Avelgem
Cloud64	Mensindedreef 6	8573	Tiegem
Het Degustatiehuis	Vichteplaats 46	8570	Vichte

Regionale traiteurs, horecabedrijven, cateraars, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Spiere-Helkijn.

Eten aan huis bezorgen in Spiere-Helkijn?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk actuele aanbiedingen

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor praktisch iedereen. Maar juist voor 60-plussers kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Spiere-Helkijn. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en matig je consumptie. Hieronder delen wij aanbevelingen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Zoek naar een alternatief voor vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder in plaats van rood en bewerkt vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Typische oorzaken zijn sneller een “vol” gevoel, tand- en kiespijn of mobiliteitsproblemen. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: verlies van spierkracht. In de onderstaande blokken vindt u praktische actiepunten om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijv. vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Spiere-Helkijn?
In de omgeving Spiere-Helkijn leveren diverse lokale welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarbij bezorgen er Belgische cateraars. Enkele bekende voorbeelden zijn: Delimeal, Mealhero, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo. Een andere optie is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: 15gram, Simply You box, Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Spiere-Helkijn bezorgen hangen af van diverse factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,95. Een lekkere koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,5. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een minimumafname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Spiere-Helkijn behoort tot de opties. Dat wordt geregeld door kleinschalige verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met verse ingrediënten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Heeft u ook moeilijkheden bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor steun op financieel gebied. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.spiere-helkijn.be.