Maaltijden aan huis Sint-Jans-Molenbeek

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Jans-Molenbeek kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Zoals Vlaamse combinaties zoals Vlaams stoofvlees tot overheerlijke menu’s als Runderstoofpot Champignonsaus Groentenmix Puree. Altijd vers bereid. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal vindt u belangrijke informatie over de populaire type maaltijden, bieden wij bekende en plaatselijke keukens en kunt u profiteren van proefmaaltijden en aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,85.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Brussel
Gemeente	Sint-Jans-Molenbeek
Plaats	Sint-Jans-Molenbeek
Postcode	1080
Menusuggestie	Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree
Website gemeente	www.molenbeek.irisnet.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Sint-Jans-Molenbeek?

Bekijk de voordeelacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Jans-Molenbeek

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals een hoge cholesterol en psychische klachten. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem resulteert vaak in lusteloosheid en bloedarmoede. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is erg relevant. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U kunt kiezen uit meerdere bezorgmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Varkenslapje met broccolimix en aardappel of Lamsslavink bloemkool en krieltjes. Verderop deze pagina leest u hier meer over.

Diepvriesmaaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Jans-Molenbeek kunt u al laten doen voor €5,50.

Koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met de meest verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse producten kan je plus minus een week bewaren in de koelkast. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per gerecht.

Warme maaltijden in Sint-Jans-Molenbeek laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke maaltijd met veel voedingsstoffen is juist op oudere leeftijd cruciaal. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met een soepje, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,50 en €10,85.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-jans-molenbeek-1080

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of moeite bij het kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Jans-Molenbeek

Op zoek naar gegevens van een bedrijf voor warm eten in Sint-Jans-Molenbeek? We bieden een aantal bekende services die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de opsomming hierna doorzoekt u Vlaamse leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per maaltijdservice leest u meer meer info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs november 2024

Naast de getoonde populaire keukens zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder treft u populaire restaurants, traiteurs, verswinkels, eetwinkels, cateraars, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website vindt u ook leveranciers in Anderlecht, Sint-Gillis, Elsene, Etterbeek en Schaarbeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Vardaro Laurent	Edmond Machtenslaan 100/31	1080	Sint-Jans-Molenbeek
Orient Kitchen	Gentsesteenweg 490	1080	Sint-Jans-Molenbeek
John & Ria	Gentsesteenweg 631	1080	Sint-Jans-Molenbeek
Di Raimondo Salvatore	Wijngaardstraat 42	1070	Anderlecht
El Boudaoudi Foade	Van Souststraat 47	1070	Anderlecht
Traiteur Coppey	Sint-Guidostraat 83-85	1070	Anderlecht
L’Atelier De Naila	Scheutlaan 47/6	1070	Anderlecht
Abattoir	Ropsy Chaudronstraat 24	1070	Anderlecht
Mpanitsiotis, Nicolas	Researchdreef 12	1070	Anderlecht

Lokale slagerijen, restaurants, horecabedrijven, cateraars: ontvang eten thuisbezorgd in Sint-Jans-Molenbeek.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Sint-Jans-Molenbeek?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Naar aanbiedingen

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is vereist voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Sint-Jans-Molenbeek. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, matig je consumptie van calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In het volgende gedeelte leest u praktische voedingstips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Varieer en zoek alternatieven (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Typische oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen met tanden of door depressies. De gevolgen kunnen o.a. zijn: afname van de algemene conditie. In het gedeelte hieronder doorzoekt u diverse tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Zoals fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Sint-Jans-Molenbeek?
In de buurt van Sint-Jans-Molenbeek leveren meerdere gemeentelijke leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Daarnaast leveren er meerdere Belgische organisaties. Enkele bekende voorbeelden zijn: Oh My Guts, Home Cuisine, Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks. U kunt ook kiezen voor een handige maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, Ekomenu, Foodbag, Marley Spoon. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Jans-Molenbeek bezorgen lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,85. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,35. Een persoonlijk dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,35. Dit is met leveringskosten. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld drie tot zes gerechten op weekbasis.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Sint-Jans-Molenbeek wordt ook aangeboden. Dit wordt vaak verzorgd door gemeentelijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Merkt u ellende bij het eten bereiden en opeten? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële hulp. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.molenbeek.irisnet.be.