Maaltijden aan huis Sint-Pauwels

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Pauwels biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdservice brengt verse maaltijden bij 60 plussers en chronisch zieken. Zoals Vlaamse combinaties zoals Mosselen met friet tot heerlijke maaltijden als Hamrolletjes met witloof in kaassaus en aardappelpuree. Bereid met kraakverse producten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Op maaltijdenbezorgen.be bieden wij uitgebreide informatie over de verscheidene type maaltijden, checkt u Belgische en lokale leveranciers en treft u tijdelijke proefmaaltijden.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,95.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Geen verplichte afname.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Sint-Gillis-Waas
Plaats	Sint-Pauwels
Postcode	9170
Menu-tip	Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel
Website gemeente	www.sint-gillis-waas.be

Inhoudsopgave

Wilt u eten laten bezorgen in Sint-Pauwels?

Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Pauwels

Veel Belgische mensen (65+) kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan zorgen voor typische klachten zoals overgewicht en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen leidt mogelijk tot lusteloosheid en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is erg belangrijk. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er bestaan op dit moment verschillende soorten opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Cappelini bolognese of Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin. In de onderstaande blokjes zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Pauwels is al een mogelijkheid vanaf €5,75.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met de meest verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Sint-Pauwels bezorgen

Veel mensen op leeftijd willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijv: een soep, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en fruit of een toetje als nagerecht.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 en €10,50.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-pauwels-9170

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokken benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Pauwels

Zoekt u contactgegevens van een aanbieder van warm eten in Sint-Pauwels? Er werken meerdere betrouwbare bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder doorzoekt u Vlaamse services waar u uit kunt kiezen. Per leverancier bieden wij details over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Naast de verscheidene populaire bedrijven zijn er ook op lokaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder check u bekende verswinkels, cateraars, traiteurs, speciaalzaken, restaurants, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Meerdonk, De Klinge, Eksaarde, Daknam en Rupelmonde.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Windels	Polenlaan 54	9170	De Klinge
Mirandus	Polderstraat 19	9170	Meerdonk
Restaurant ‘T Moleken	Dagsterrestraat 2	9170	Sint-Gillis-Waas
Private Cook	Zelebaan 47/C	9160	Lokeren
Cantuccini	Windhaarstraat 10	9160	Lokeren
K & S	Vijverstraat 1	9160	Lokeren
Nova Food & Logistics Assist	Torenstraat 34/301	9160	Lokeren
Cuisine Ardi	Stationsstraat 8	9160	Lokeren
Canteclaer	Stationsstraat 31	9160	Lokeren

Plaatselijke horecabedrijven, slagerijen, restaurants, cateraars: krijg eten thuisbezorgd in Sint-Pauwels.

Eten aan huis laten leveren in Sint-Pauwels?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefmaaltijden

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang op alle leeftijden. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Sint-Pauwels. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. 3 uitgangspunten vormen de basis: een focus op plantaardige voeding, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom onnodige voedselverspilling. Hieronder vindt u handige tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens andere smaken).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Redenen kunnen zijn minder eetlust, tand- en kiespijn of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan kunnen bijv. zijn: psychische achteruitgang (depressies). Hieronder check u praktische acties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Sint-Pauwels?
Rondom de streek Sint-Pauwels kunt u kiezen uit verscheidene kleinschalige cateraars en traiteurs. Daarnaast zijn er enkele bekende keukens. Denk dan onder andere aan: Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero. Een andere optie is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Sint-Pauwels bezorgen zijn heel divers. Een lekkere diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,95. Een volledig dagmenu (met voor- en nagerechtje) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, warm eten bezorgen in Sint-Pauwels is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met weinig geld en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook narigheid bij het eten bereiden en opeten? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.sint-gillis-waas.be.