Maaltijden aan huis Sint-Gillis

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor uw gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Gillis is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden. O.a. Vlaamse specialiteiten als Asperges op z’n Vlaams tot overheerlijke menu’s als Preisoep. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Via onze blogs treft u uitgebreide informatie over de meest bekende soorten gerechten, bieden we een lijst met populaire landelijke en plaatselijke traiteurs en vindt u aantrekkelijke aanbiedingen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Brussel
Gemeente	Sint-Gillis
Plaats	Sint-Gillis
Postcode	1060
Menusuggestie	Fish-Sticks Tomatensaus Met Puree
Website gemeente	stgilles.brussels

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Sint-Gillis?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Gillis

Veel bejaarden eten nog niet voldoende gezond. We zien dit bijvoorbeeld terug aan lichamelijke klachten zoals extreem overgewicht en hart- en vaatziekten. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan gevolgen hebben zoals: vermoeidheid en infecties. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan verscheidene opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Pasta met zalm en prei of Zalmfilet met velouté en broccolipuree. Bijgaand geven we meer informatie.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit geeft veel voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Gillis is al mogelijk voor €5,35.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers gekookte producten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Sint-Gillis bezorgen

De meeste ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Om die reden kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met onder andere: een soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en fruit of een toetje als nagerecht.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,25 & €10,95.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-gillis-1060

De diverse soorten dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Gillis

Wilt u kennismaken met een bezorger van warm eten in Sint-Gillis? We onderscheiden meerdere Belgische cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In de opsomming hierna doorzoekt u Vlaamse bezorgdiensten die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier vindt u ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio januari 2025

Behalve de getoonde Belgische bezorgdiensten zijn er ook op regionaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u bekende restaurants, cateraars, traiteurs, eetwinkels, verswinkels, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Elsene, Etterbeek, Schaarbeek, Brussel en Sint-Pieters-Woluwe.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Magni Angelica	Antoine Bréartstraat 65	1060	Sint-Gillis
Baxterstorey Ireland Limited	Brugmannlaan 12/8	1060	Sint-Gillis
Hoco	Charleroise Steenweg 177	1060	Sint-Gillis
Thaitruck	Rue De La Paix 20	1050	Elsene
Coaching Forward	Wiertzstraat 29	1050	Elsene
Red Mullet	Waterleidingsstraat 69/1	1050	Elsene
Oliban	Vleurgatse Steenweg 324	1050	Elsene
Traiteur Coppé	Troonstraat 49	1050	Elsene
El Verde	Troonstraat 39	1050	Elsene

Lokale cateraars, horecabedrijven, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Sint-Gillis.

Eten bij u thuisbezorgd in Sint-Gillis?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefpakket uit

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Sint-Gillis. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het stukje hieronder delen wij handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Pas op met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet van wat je eet.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Bijvoorbeeld door minder smaak, kauw- en slikproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen kunnen o.a. zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. Hieronder doorzoekt u praktische actiepunten om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Onder andere zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Sint-Gillis?
In de buurt van Sint-Gillis kunt u kiezen uit verscheidene kleinschalige cateraars en traiteurs. Eveneens zijn er een aantal landelijk actieve specialisten. Het gaat dan om onder andere: Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Delimeal. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Marley Spoon, HelloFresh, Ekomenu, 15gram, Simply You box. In deze box zitten alle losse ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Gillis bezorgen lopen zeer uiteen. Een gezonde diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,95. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,75. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Sint-Gillis is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij kleinschalige cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u narigheid bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook stgilles.brussels.