Maaltijden aan huis Bierghes
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Bierghes kan uitkomst bieden. De maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse klassiekers als Garnaalkroketten tot overheerlijke menu’s als Kippenbout archiduc met kroketten. 100% vers klaargemaakt. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal bekijkt u belangrijke informatie over de diverse soorten maaltijden, vindt u populaire landelijke en plaatselijke cateraars en kunt u profiteren van aanbiedingen van leveranciers.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
- Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
- Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
- Persoonlijke service via verschillende kanalen.
| Provincie | Waals Brabant |
| Gemeente | Rebecq |
| Plaats | Bierghes |
| Postcode | 1430 |
| Maaltijdsuggestie | Cappelini bolognese |
| Website gemeente | www.rebecq.be |
Inhoudsopgave
- Evenwichtige maaltijden aan huis bezorgen in Bierghes
- Info over diepvriesmaaltijden
- Voor- en nadelen van koelverse maaltijden
- Eten warm bezorgd
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Populaire organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Bierghes
- Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Eten thuis laten bezorgen in Bierghes?
Bekijk aanbiedingen en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Bierghes
Veel oudere inwoners van België eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we aan lichamelijke ongemakken zoals obesitas en een zwakker lijf. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: vermoeidheid en complicaties bij ziekte. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is van belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan op dit moment verscheidene opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Blinde vink met bloemkool, broccoli en puree of Kippenwok met noedels. Hieronder zetten we dit verder uiteen.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- 6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Bierghes is al mogelijk vanaf €5,85.
Meer informatie over koelverse maaltijden
Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,50 per avondmaaltijd.
Warme maaltijden in Bierghes bezorgen
Veel 75-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Gelukkig kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert.
- De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 – €9,50.
Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Bent u te zwaar? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
- Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
- Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
- Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.
Check leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Bierghes
Wilt u een bestelling plaatsen bij een bezorger van warm eten in Bierghes? Er bestaan meerdere grote Vlaamse keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder vergelijkt u bekende bezorgdiensten die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per leverancier vindt u ten aanzien van de tarieven van de maaltijden.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Leveranciers en traiteurs in de regio december 2024
Naast de meerdere grote organisaties zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u enkele slagerijen, speciaalzaken, cateraars, restaurants, traiteurs, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een verwijdering laten doorvoeren? Neem dan contact met ons op. Via deze website treft u ook aanbieders in Lillois-Witterzée, Ophain-Bois-Seigneur-Isaac, Bornival, Thines en Baulers.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Just My Team | Chaussée Du Maïeur Habils 144/A | 1430 | Bierghes |
| Houbart Marc | Rue Des Etangs 25 | 1430 | Rebecq-Rognon |
| Les Vedettes | Rue Du Pont 82/A | 1430 | Rebecq-Rognon |
| Traiteur Vincent | Grand’Route 257 | 1428 | Lillois-Witterzée |
| Delitraiteur | Grand Route 133 | 1428 | Lillois-Witterzée |
| Au Rendez-Vous Des Amis | Rue Des Combattants 37 | 1421 | Ophain-Bois-Seigneur-Isaac |
| Delitraiteur | Chaussée De Tubize 65/10 | 1420 | Eigenbrakel |
| Traiteur Leduc | Avenue Du Commerce 42A | 1420 | Eigenbrakel |
| Les Mariés D’ Isa | Rue Longue 341 | 1420 | Braine-L’Alleud |
Eten bij u thuisbezorgd in Bierghes?
Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt
De voedingsdriehoek
Een gezonde eetgewoonte is noodzakelijk voor elke Belg. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Bierghes. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een beperking van de calorie-inname en probeer geen voeding te verspillen. In het volgende gedeelte vertrekken we praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Kijk uit met lege calorieën(zoals tussendoortjes en cola).
- Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Geniet van wat je eet.
- Wissel elke dag van soort gerecht (koop een kookboek).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Informatie over ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan redenen hebben zoals verminderd drang om te eten, gebitsproblemen of door eenzaamheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). In het stukje hieronder doorzoekt u 3 acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
- Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Bierghes?
Rondom de streek Bierghes zijn er verschillende plaatselijke keukens, cateraars en zorginstellingen. Evenzeer zijn er diverse landelijk actieve cateraars. U moet dan denken aan: Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine, Delimeal, Oh My Guts. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van o.a: Ekomenu, Foodbag, 15gram, Simply You box, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Bierghes bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) kost circa €9,35. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.
Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Warm eten bezorgen in Bierghes is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Heeft u ook hindernissen bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk steun op financieel gebied. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.rebecq.be.