Maaltijden aan huis Pepingen

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Pepingen biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdservice levert lekkere warme maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Denk aan Vlaamse gerechten zoals Vlaams stoofvlees tot lekkere gerechten als Knolseldersoep. Bereid met verse en pure ingrediënten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs vindt u belangrijke informatie over de meest bekende soorten maaltijden, bekijkt u bekende en regionale cateraars en vindt u kortingsacties van aanbieders.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Pepingen
Plaats	Pepingen
Postcode	1670
Menu-tip	Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel
Website gemeente	www.pepingen.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Pepingen?

Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Pepingen

Flink wat oudere Vlamingen kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan zorgen voor welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die juist te kampen hebben met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en infecties. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is hoognodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U kunt kiezen uit allerlei magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Denk dan aan Braadworst met spinaziepurree of Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard.. Hierna zetten wij dit verder uiteen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Pepingen is al mogelijk vanaf €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelvers gekookt eten kan je +/- een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Pepingen bezorgen

Veel mensen op leeftijd geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor senioren kan ook het verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Gelukkig kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu wat inhoudt: een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 – €9,75.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokjes benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Contacteer bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Pepingen

Op zoek naar gegevens van een aanbieder van warm eten in Pepingen? Er zijn verschillende populaire organisaties met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema beschrijven we bekende keukens die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder leest u meer meer informatie over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers november 2024

Behalve de getoonde erkende traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vergelijkt u Vlaamse slagerijen, eetwinkels, restaurants, verswinkels, speciaalzaken, traiteurs waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Beersel, Sint-Genesius-Rode, Linkebeek, Drogenbos en Sint-Pieters-Leeuw.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Jorro	Waterpoel 75	1652	Alsemberg
Demesmaeker Katrien	Zwarte Molenstraat 60	1671	Elingen
O Life	Brusselstraat 365	1700	Dilbeek
Herisem	Fabriekstraat 20	1652	Alsemberg
Delitraiteur	Brusselsesteenweg 114	1652	Alsemberg
Demunter Vincent	Blutsdelle 2	1652	Alsemberg
Saborso	Stationsstraat 94	1651	Lot
T Cuisientje	Stationsstraat 175	1651	Lot
La Raison Gourmande	Dworpsestraat 104	1651	Lot

Lokale restaurants, traiteurs, slagerijen, horecabedrijven: eten thuisbezorgd in Pepingen.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Pepingen?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk actuele aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Pepingen. Senioren worden geconfronteerd met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: meer ruimte voor plantaardig eten, matig je consumptie van calorieën en probeer geen voeding te verspillen. Bijgaand vindt u praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte in plaats van rood en bewerkt vlees.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door minder eetlust, tand- en kiespijn of sociale factoren. De consequenties zijn bijv: verlies van spierkracht. In het stukje hieronder check u praktische suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. O.a. vloeibare of gemalen voeding.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Pepingen?
In de buurt van Pepingen onderscheiden we diverse lokaal georiënteerde cateraars en traiteurs. Daarnaast werken er hier landelijk actieve cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Home Cuisine. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Simply You box, Foodbag, HelloFresh, Ekomenu, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Pepingen bezorgen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een goede koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Pepingen is een optie. Dit kan worden aangevraagd bij erkende traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappeltjes of rijst/pasta met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook hindernissen bij het eten bereiden en opeten? Vraag dan informatie aan voor financiële hulp. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.pepingen.be.