Maaltijden aan huis Sint-Joris-Weert
Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Joris-Weert is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdservice levert verse maaltijden bij bejaarden en kwetsbaren. Zoals Vlaamse klassiekers als Gentse waterzooi tot toppers zoals Kabeljauw in witte wijnsaus en preistamppot. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Binnen no-time opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs bieden wij uitgebreide informatie over de meest bekende maaltijd-assortimenten, vindt u Belgische en regionale leveranciers en kunt u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.
- Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
- Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
- Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
- Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
- Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Oud-Heverlee |
| Plaats | Sint-Joris-Weert |
| Postcode | 3051 |
| Menusuggestie | Kipfilet Provencaal, Groentemix Met Krieltjes |
| Website gemeente | www.oud-heverlee.be |
Inhoudsopgave
- Het gemak van maaltijden aan huis bezorgen in Sint-Joris-Weert
- Uitleg over diepvriesmaaltijden
- Dagverse (gekoelde) gerechten
- Warm bezorgde maaltijden
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Kies een bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Joris-Weert
- Wat is de voedingsdriehoek?
- Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Warm eten laten bezorgen in Sint-Joris-Weert?
Bekijk aanbiedingen en vraag proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Joris-Weert
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan uiteindelijk leiden tot klachtenbeelden als een te hoog gewicht en botontkalking. Ook zijn er ouderen die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem vergroot het risico op een verminderd gevoel van energie en een verminderde weerstand. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is cruciaal. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Tegenwoordig zijn er meerdere opwarmmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Typische gerechten zijn Witte vis met pompoensaus erwten spinazie en gebakken aardappelen of Kalf blanket op oude wijze. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden
Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
- Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Joris-Weert kost om en nabij de €5,35.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.
- Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per gerecht.
Warme maaltijden in Sint-Joris-Weert bezorgen
Veel mensen op leeftijd hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na.
- Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
- Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
- De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 & €10,50.
Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokken vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.
- Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
- Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
- Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
- Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
- Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.
Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Joris-Weert
Wilt u een bestelling plaatsen bij een aanbieder van warm eten in Sint-Joris-Weert? Er werken verschillende betrouwbare services met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder vindt u verschillende cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per leverancier bieden wij ten aanzien van de vergoedingen per maaltijd.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024
Naast de opgesomde landelijke organisaties zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vergelijkt u enkele slagerijen, restaurants, verswinkels, eetwinkels, traiteurs, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Sint-Agatha-Rode, Ottenburg, Neerijse, Loonbeek en Winksele.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Haine Eugeen | Kauwereelstraat 9 | 3051 | Oud-Heverlee |
| La Suite Sans Cravates | Naamsesteenweg 81 | 3052 | Blanden |
| Tambeur (Blanden) | Onze-Lieve-Vrouwstraat 100 | 3052 | Oud-Heverlee |
| Schits Simon | Waversebaan 52 | 3050 | Oud-Heverlee |
| Smoke On | Waversebaan 36 | 3050 | Oud-Heverlee |
| Agua Dulce | Waversebaan 266 | 3050 | Oud-Heverlee |
| Thai For You | Parkstraat 122 | 3050 | Oud-Heverlee |
| Meerdaalhof Ruitervereniging | Meerdaalweg 2 | 3050 | Oud-Heverlee |
| Spaans Dak | Maurits Noëstraat 2 | 3050 | Oud-Heverlee |
Lekker eten laten bezorgen in Sint-Joris-Weert?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Een uitgebalanceerd eetpatroon is noodzakelijk op alle leeftijden. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Sint-Joris-Weert. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd ultra bewerkte voeding en probeer geen voeding te verspillen. In het volgende gedeelte treft u tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
- Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
- Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
- Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Ondervoeding bij senioren
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Mogelijke oorzaken zijn minder smaak, moeite met kauwen en/of slikken of door eenzaamheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. In de onderstaande blokjes vindt u drie tips om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Kies voor energierijke producten zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. O.a. fijngemalen eten of vloeibare producten.
FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices
Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Sint-Joris-Weert?
In en rondom Sint-Joris-Weert bezorgen diverse kleinschalige vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarbij werken er hier Belgische organisaties. Neem eens een kijkje bij o.a: Oh My Guts, Fresheo, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, HelloFresh, 15gram. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.
Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Joris-Weert bezorgen kunnen sterk wisselen. Een goede diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,25. Een koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kost circa €9,35. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld 4 – 6 gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Warm eten bezorgen in Sint-Joris-Weert is een optie. Deze dienst wordt aangeboden door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. U krijgt bij dit dagmenu onder andere een soep of salade, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met voldoende groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Heeft u ook hobbels bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar financiële hulp. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.oud-heverlee.be.