Maaltijden aan huis Ottignies
Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Ottignies kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden. Bijvoorbeeld typisch Vlaamse gerechten als Mosselen met friet tot toppers zoals Vol-au-vent met aardappelpuree. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal checkt u informatie over de verschillende type maaltijden, zoekt u naar grote en regionale keukens en bekijkt u verschillende proefpakketten en aanbiedingen.
- Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
- Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
- Al verkrijgbaar vanaf €5,75.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Waals Brabant |
| Gemeente | Ottignies-Louvain-La-Neuve |
| Plaats | Ottignies |
| Postcode | 1340 |
| Maaltijdsuggestie | Kalfsblanket Oude Wijze Met Aardappelen Peterselie |
| Website gemeente | www.ottignies-louvain-la-neuve.be |
Inhoudsopgave
- Duurzame en verse maaltijden aan huis bezorgen in Ottignies
- Diepvriesgerechten
- Vers bereide maaltijden
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Kies een organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Ottignies
- Toets je eetgewoontes aan de voedingsdriehoek
- FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Wilt u eten laten bezorgen in Ottignies?
Bekijk welkomstacties en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Ottignies
Veel Belgen op leeftijd eten nog niet voldoende gezond. Dat kan zorgen voor welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en reumatische klachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is van belang. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan op dit moment verscheidene soorten magnetronmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt denken aan Pasta met zalm en prei of Balletjes in tomatensaus met pasta. Hierna zetten wij dit verder uiteen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat is bijzonder interessant: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ottignies laat u al doen vanaf €5,75.
Koelverse maaltijden
De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je +/- een week bewaren in de koelkast. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,35 per portie.
Warme maaltijden in Ottignies laten bezorgen
Veel Belgen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volwaardige en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.
- Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,75 & €9,35.
Dieetmaaltijden voor allergieën
Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
- Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
- Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
- Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.
Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ottignies
Wilt u kennismaken met een leverancier van warm eten in Ottignies? We bieden velerlei Belgische bedrijven met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het blok hieronder doorzoekt u toonaangevende services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder treft u betreffende de onkosten van de gerechten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024
Naast de verscheidene Belgische organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel beschrijven we verschillende slagerijen, restaurants, verswinkels, eetwinkels, traiteurs, speciaalzaken waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Genval, Rosières, Longueville, Dion-Valmont en Corroy-Le-Grand.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Domaine Du Bois Des Rêves | Allée Du Bois Des Rêves 1 | 1340 | Ottignies |
| Salam | Avenue Provinciale 124 | 1340 | Ottignies |
| La Barque À Jack | Centre Commercial Du Douaire 2 | 1340 | Ottignies |
| Delitraiteur | Rue Des Volontaires 4 | 1332 | Genval |
| Pizdelrix | Rue De Rosières 21 | 1332 | Genval |
| Tamtam Resto | Rue De Rixensart 22 | 1332 | Genval |
| La Clé | Rue De La Station 39 | 1332 | Genval |
| Event Box | Avenue Du Joli Mai 6 | 1332 | Genval |
| Anemos | Avenue Albert Ier 283 | 1332 | Genval |
Eten aan huis bezorgen in Ottignies?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Meer informatie over de voedingsdriehoek
Een gezond voedingspatroon is erg belangrijk voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Ottignies. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, een beperking van de calorie-inname en zorg voor zo min mogelijk afval. In het volgende gedeelte beschrijven we praktische voedingstips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Blijft gehydrateerd met normaal water.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Eet niet onnodig veel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Breng variatie in recepten en smaken (bekijk eens de seizoenskalender).
- Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.
Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Typische oorzaken zijn een afname van de eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of sociale factoren. De consequenties kunnen onder andere zijn: verminderde afweer. Hierna vindt u drie aanbevelingen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:
- Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Kies voor producten rijk aan energie zoals volle melkproducten.
- Selecteer eten dat u handig kan eten. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.
Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Ottignies?
In de buurt van Ottignies zijn er betrouwbare plaatselijke leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. In aanvulling hierop zijn er enkele grootschalige cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Delimeal, Oh My Guts, Crowd Cooks, Mealhero, Home Cuisine. Een andere optie is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Ekomenu, 15gram, Foodbag, Simply You box. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Ottignies bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,75. Een koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een totaal dagmenu (met soep en dessert) kost circa €9,5. Dat is met bezorgkosten. Houd rekening met een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Jazeker, warm eten bezorgen in Ottignies wordt ook aangeboden. Dit kan worden aangevraagd bij erkende keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid. Merkt u problemen bij het zelfstandig eten en koken? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële ondersteuning. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.ottignies-louvain-la-neuve.be.