Maaltijden aan huis Gijzenzele
Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Gijzenzele kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice levert warme maaltijden bij 70-plussers en hulpbehoevenden. O.a. Vlaamse maaltijden zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke maaltijden als Hamburger Bbq Saus Appelmoes Gebakken Aardappel. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen een paar minuten opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze pagina vindt u handige informatie over de verscheidene maaltijd-types, treft u bekende en lokale cateraars en kan u zoeken naar proefmaaltijden.
- Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- De maaltijden bestelt u al vanaf €5,5.
- Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
- U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
- Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Oosterzele |
| Plaats | Gijzenzele |
| Postcode | 9860 |
| Menu-tip | Kippenworst met wortelen en puree |
| Website gemeente | www.oosterzele.be |
Inhoudsopgave
- Duurzame en verse maaltijden laten bezorgen in Gijzenzele
- Vriesverse maaltijden
- Uitleg over koelverse maaltijden
- Voorverwarmd eten laten leveren
- Zoek maaltijden die passen binnen uw dieet
- Bestel bij een aanbieder van kant-en-klaar maaltijden in Gijzenzele
- Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Smaakvol eten laten bezorgen in Gijzenzele?
Bekijk aanbieding en probeer voordelig maaltijden uit
Gezonde maaltijden bezorgen in Gijzenzele
Flink wat oudere Vlamingen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer vermoeidheid en botontkalking. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is hoognodig. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er zijn vandaag de dag allerlei maaltijdvormen die u aan huis kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan 1/2 kip met gebakken aardappelen of Gebraad Provencaalse Wijze Courgettemix Kriel. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gijzenzele kan al vanaf €5,25.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers eten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden bezorgd op verschillende bezorgdagen per week.
- Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per portie.
Warme maaltijden in Gijzenzele bezorgen
De meeste 70-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht al problemen opleveren. Een rijke maaltijd met veel groenten is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 – €10,75.
Persoonlijke dieetmaaltijden
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of problemen tijdens het kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het herstellen? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
- Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
- Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.
Contacteer bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Gijzenzele
Wilt u kennismaken met een aanbieder van warm eten in Gijzenzele? We onderscheiden meerdere grotere bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema vindt u Vlaamse bezorgdiensten waar u uit kunt kiezen. Per leverancier vindt u in deze tabel betreffende de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Regionale traiteurs en leveranciers september 2024
Naast de getoonde betrouwbare organisaties zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder treft u toonaangevende verswinkels, restaurants, cateraars, traiteurs, speciaalzaken, eetwinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Balegem, Vosselare, Poesele, Nevele en Merendree.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Cleaningservices B.R.L 04 | Wetterse Steenweg 34 | 9860 | Gijzenzele |
| Agaric-Agathea | Bakkerstraat 2 | 9860 | Landskouter |
| Rapati Tania Echt Wynants Jef | Aalmoezenijestraat 1 | 9860 | Oosterzele |
| Diensten Aan Huis | Nevelemarkt 10 | 9850 | Nevele |
| Traiteur Mortier Cedric | Markt 15 | 9850 | Nevele |
| Mange-Tout | Markt 1 | 9850 | Nevele |
| Canyou | Koudeborre 2 | 9850 | Nevele |
| Morcé | Camille Van Der Cruyssenstraat 43 | 9850 | Nevele |
| Tele-Pic-Nic | Lostraat 3 | 9850 | Merendree |
Eten thuis laten bezorgen in Gijzenzele?
Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen
Gezond eten met de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Gijzenzele. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig voedsel, eet zo weinige mogelijk calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In het overzicht hieronder vindt u adviezen hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
- Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
- Verminder de vleesconsumptie: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Eet niet onnodig veel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Voorkomen van ondervoeding
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan zijn door een verminderde eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of problemen met lopen. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: verminderde spiermassa. Hieronder doorzoekt u verschillende tips en tricks om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.
FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Gijzenzele?
In de buurt van Gijzenzele werken verschillende kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Tevens kunt u kiezen uit Belgische specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Delimeal, Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo. Een andere optie is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Gijzenzele bezorgen lopen zeer uiteen. Een gezonde diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,35. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 6 gerechten p/week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Gijzenzele is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door plaatselijke restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Merkt u belemmeringen bij het zelfstandig eten en koken? Vraag dan informatie aan voor steun op financieel gebied. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.oosterzele.be.