Maaltijden aan huis Eke
Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Eke is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Denk aan Vlaamse recepten zoals Witloof met gehakt tot heerlijke maaltijden als Varkensstoofvlees Andijvie En Krielaardappelen. Altijd met verse ingrediënten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze website treft u uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden, bekijkt u landelijke en lokale cateraars en bieden we speciale proefmaaltijden en aanbiedingen.
- Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
- Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
- De maaltijden bestelt u al vanaf €5,25.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- Geen ingewikkelde abonnementen.
- Ruime bestelmogelijkheden.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Nazareth |
| Plaats | Eke |
| Postcode | 9810 |
| Recept tip | Kipfilet in peperroom vers bereid puree |
| Website gemeente | www.nazareth.be |
Inhoudsopgave
- Evenwichtige maaltijden laten bezorgen in Eke
- Vriesverse gerechten
- Info over koelverse maaltijden
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Zoek maaltijden die passen binnen uw dieet
- Bekende organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Eke
- Een verantwoord voedingspatroon d.m.v. de voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Eten aan huis laten bezorgen in Eke?
Bekijk huidige acties en vraag een proefgerecht aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Eke
Veel Belgen op leeftijd hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dat kan uitmonden in typische klachten zoals extreem overgewicht en osteoporose. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor een vermindering van de levenslust en andere klachten in het lichaam. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is van groot belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Tegenwoordig zijn er meerdere magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Balletjes in tomatensaus puree of Balletjes in de Luiks saus met bonen en puree. In onderstaande paragraaf geven we meer informatie.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Eke is al mogelijk voor €5,85.
Informatie en kosten van koelverse maaltijden
Dagverse maaltijden worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse producten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Je kunt kiezen uit 1 of 2 vaste levermomenten in de week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Volop variatie in de menu’s.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per avondmaaltijd.
Warme maaltijden in Eke bezorgen
Veel Belgen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een rijke en verantwoorde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soep, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.
- Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
- Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
- De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 – €9,50.
De diverse soorten dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Heeft u te maken met obesitas? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
- Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
- Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
- Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.
Vergelijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Eke
Wilt u kennismaken met een verstrekker van warm eten in Eke? We onderscheiden verschillende Vlaamse organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder treft u verschillende organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder bieden wij meer informatie over het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs december 2024
Los van de verscheidene grote bezorgdiensten zijn er ook op regionaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u bekende traiteurs, restaurants, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Middels dit platform bekijkt u ook leveranciers in Zeveren, Wontergem, Vinkt, Sint-Martens-Leerne en Petegem-Aan-De-Leie.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Traiteur Passe-Partout | Parkwijk 23 | 9810 | Eke |
| Ryla | Steenweg 233/C | 9810 | Eke |
| Lyans Catering | S Gravenstraat 164 | 9810 | Nazareth |
| De Picnic | Dentergemstraat 7 | 9800 | Wontergem |
| Pastahuys | Kanegemstraat 5 | 9800 | Vinkt |
| Traiteur Dinner For All | Vennenhof 1 | 9800 | Sint-Martens-Leerne |
| Dellar | Toekomststraat 62 | 9800 | Petegem-Aan-De-Leie |
| Sidi Food | Souverainestraat 56/3 | 9800 | Petegem-Aan-De-Leie |
| Happy Kids | Herfstlaan 26 | 9800 | Petegem-Aan-De-Leie |
Eten aan huis bezorgen in Eke?
Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen
De voedingsdriehoek
Een gevarieerde eetgewoonte is erg belangrijk voor praktisch iedereen. Maar juist voor 60-plussers kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Eke. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet zo weinige mogelijk calorieën en eet wat minder dan voorheen. Bijgaand treft u handige tips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Leer goed omgaan met cravings. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (sta open voor andere wereldkeukens).
- Leg gezonde producten in het zicht.
Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Typische oorzaken zijn minder smaak, tandproblemen of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld: afname van de algemene conditie. Hierna beschrijven we 3 tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:
- Eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
- Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Eke?
In en nabij Eke werken diverse regionale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Tevens zijn er meerdere landelijk actieve keukens. Denk dan onder andere aan: Mealhero, Fresheo, Delimeal, Crowd Cooks, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Simply You box, 15gram, Ekomenu, HelloFresh. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.
Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Eke bezorgen hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een totaal dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,75. Dit is met leveringskosten. Houd rekening met een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Eke is mogelijk. Dit is beschikbaar bij kleinschalige restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook trammelant bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.nazareth.be.