Maaltijden aan huis Munte
Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk om gezond en fit te blijven. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Munte is dan de oplossing. Een maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij 60 plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Van Vlaamse gerechten zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke menu’s zoals Kippenbout op grootmoederswijze. Bereid met verse en pure ingrediënten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze pagina leest u nuttige informatie over de veelgekozen soorten maaltijden, bieden we een lijst met grote Vlaamse en regionale traiteurs en verzamelen wij verschillende proefpakketten en aanbiedingen.
- Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
- Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
- Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,75.
- Ruim dieet assortiment beschikbaar.
- Er is geen minimale afnameverplichting.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Merelbeke |
| Plaats | Munte |
| Postcode | 9820 |
| Recept tip | Paella |
| Website gemeente | www.merelbeke.be |
Inhoudsopgave
- Voedzame maaltijden laten bezorgen in Munte
- Uitleg over vriesverse maaltijden
- Koelverse maaltijden
- Warm eten thuis leveren
- Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
- Vind een leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Munte
- Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Munte?
Bekijk aanbiedingen en vraag proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Munte
Veel oudere Belgen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en diabetes. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als permanente ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor een vermindering van de levenslust en andere klachten in het lichaam. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is hoognodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit allerlei maaltijdvormen die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt hierbij denken aan Kipfilet met appelmoes en aardappelpuree of Balletjes in tomatensaus met boontjes en aardappelpuree. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit geeft veel voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Munte kan al vanaf €5,75.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met kraakverse producten. Er is veel variatie in het menu. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 tijdslots in de week.
- Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per gerecht.
Warme maaltijden in Munte laten bezorgen
Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht al problemen opleveren. Een uitgebreide en evenwichtige maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Om die reden kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,25 & €9,25.
De verschillende dieetmaaltijden
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In onderstaande paragraaf treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
- Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
- Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
- Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
- Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
- Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.
Vergelijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Munte
Zoekt u een leverancier van warm eten in Munte? We bieden velerlei Vlaamse bedrijven die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het blok hieronder check u Vlaamse leveranciers die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder vindt u meer informatie over de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale aanbieders en traiteurs november 2024
Naast de meerdere grote services zijn er ook in uw eigen gemeente diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u populaire verswinkels, traiteurs, slagerijen, eetwinkels, restaurants, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een outdated vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Middels dit platform kunt ook aanbieders bekijken in Melsen, Lemberge, Bottelare, Eke en Zeveren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Vannony | Schoolstraat 1A | 9820 | Bottelare |
| Bottelare Traiteur | Sint-Annastraat 35 | 9820 | Bottelare |
| Caipirinha | Burgemeester Maenhautstraat 92 | 9820 | Lemberge |
| La Cantine Du Roi | Steenweg Deinze 66 A | 9810 | Nazareth |
| Natrana | Steenweg Deinze 66 | 9810 | Nazareth |
| Kaarslicht | Steenweg 254 | 9810 | Nazareth |
| Lyans Catering | S Gravenstraat 164 | 9810 | Nazareth |
| Ryla | Steenweg 233/C | 9810 | Eke |
| Traiteur Passe-Partout | Parkwijk 23 | 9810 | Eke |
Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Munte?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Munte. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, een beperking van de calorie-inname en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het stukje hieronder beschrijven we tips hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
- Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Minderen met vlees eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
- Leg gezonde producten in het zicht.
Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een afname van de eetlust, problemen met tanden of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan kunnen bijv. zijn: fysieke en mentale problemen. In de onderstaande blokjes doorzoekt u meerdere tips om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
- Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.
Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Munte?
In de regio Munte leveren betrouwbare lokaal georiënteerde leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Daarnaast zijn er meerdere landelijke leveranciers. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Delimeal, Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu, 15gram. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Munte bezorgen lopen zeer uiteen. Een gezonde diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,35. Een goede koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,85. Een volledig dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,85. Dat is met bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 6 gerechten p/week.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Jazeker, warm eten bezorgen in Munte is een optie. Dit wordt vaak verzorgd door regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep als starter, een hoofdgerecht van gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u narigheid bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.merelbeke.be.