Maaltijden aan huis Heffen
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Heffen is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Witloof met gehakt tot toppers zoals Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina bieden wij handige informatie over de bekende type maaltijden, vindt u grote Vlaamse en lokale traiteurs en vindt u interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
- Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,35.
- Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
- Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Antwerpen |
| Gemeente | Mechelen |
| Plaats | Heffen |
| Postcode | 2801 |
| Recept tip | Vis brochette met verse puree |
| Website gemeente | www.mechelen.be |
Inhoudsopgave
- Het gemak van maaltijden aan huis bezorgen in Heffen
- Wat u moet weten over diepvriesmaaltijden
- Info over koelverse maaltijden
- Eten warm thuisbezorgd
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Populaire bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Heffen
- Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Warm eten laten bezorgen in Heffen?
Bekijk welkomstacties en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Heffen
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan leiden tot klachtenbeelden als extreem overgewicht en zwakkere spieren. Ook zijn er ouderen die juist lijden aan flink ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem leidt mogelijk tot futloosheid en andere klachten in het lichaam. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is essentieel. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er zijn meerdere soorten maaltijdvormen die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Varkensstoofvlees met andijvie en kriel of Koolvis Dugléré Erwten En Wortelen Puree. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit biedt veel gemak: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Ideaal om op voorraad te houden. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Lang houdbaar en snel opwarmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Heffen is al mogelijk voor €5,25.
De voordelen van een koelverse maaltijd
Iedere week een nieuw menu met 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse producten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).
- Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
- Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,75 per dag.
Warme maaltijden in Heffen aan huis
Veel Belgen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Daarom kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Het is vaak een dagmenu met bijv: een soep, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.
- Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
- Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €10,25.
Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
- Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
- Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
- Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
- Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
- Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
- Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.
Doorzoek aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Heffen
Wilt u kennismaken met een cateraar van warm eten in Heffen? Er bestaan velerlei betrouwbare services die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Hieronder vindt u Vlaamse traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per bezorgservice delen wij aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt november 2024
Behalve de meerdere toonaangevende bedrijven zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u toonaangevende verswinkels, slagerijen, traiteurs, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een leverancier laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Middels dit platform treft u ook aanbieders in Walem, Hoboken, Wilrijk, Berchem en Gestel.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Jarheads | Molenbeekstraat 1 B | 2801 | Heffen |
| Couzina | Sint-Lambertuslaan 18 | 2812 | Muizen |
| Traiteur Epos Culinair | Sint-Lambertuslaan 47 | 2812 | Muizen |
| Den Entrecote | Koning Albertstraat 132 | 2800 | Walem |
| Zaal Den Beemd | Ziekebeemdenstraat 25 | 2800 | Mechelen |
| Brasserie ‘T Oud Conservatorium | Wollemarkt 16 | 2800 | Mechelen |
| Fast Forward Events | Veemarkt Zn | 2800 | Mechelen |
| Yumbel | Varkensstraat 2 | 2800 | Mechelen |
| Finn | Tuinbouwstraat 61 | 2800 | Mechelen |
Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Heffen?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Gezond en gevarieerd eten is vereist voor elke Belg. Maar juist voor ouderen kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Heffen. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en vermijd voedselverlies. In onderstaand stukje vertrekken we praktische voedingstips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Neem af en toe vleesvervangers: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Wees voorzichtig met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
- Plan je dagelijkse maaltijden goed in.
Ondervoeding bij ouderen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Typische oorzaken zijn minder smaak, problemen met tanden of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: psychische achteruitgang (depressies). In het gedeelte hieronder vergelijkt u verschillende tips om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet regelmatig kleine porties voeding met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Denk aan fijngemalen eten of vloeibare producten.
FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Heffen?
In en rondom Heffen zijn er verscheidene gemeentelijke cateraars en traiteurs. Eveneens onderscheiden wij enkele grootschalige keukens. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Oh My Guts, Mealhero, Delimeal, Fresheo. Een alternatief is een praktische maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, HelloFresh, Ekomenu, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Heffen bezorgen zijn heel divers. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,75. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,5. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3 – 5 maaltijden.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Jazeker, warm eten bezorgen in Heffen is een mogelijkheid. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en gezondheidsproblemen. Merkt u ellende bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.mechelen.be.