Maaltijden aan huis Maarkedal

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Maarkedal kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. O.a. Vlaamse recepten zoals Gentse waterzooi tot toppers zoals Kalkoenrollade fine Champagne en kroketten. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in de oven of microgolfoven. Aan de hand van onze site vindt u handige informatie over de diverse maaltijd-types, zoekt u naar bekende en lokale traiteurs en kan u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Maarkedal
Plaats	Maarkedal
Postcode	9680
Menusuggestie	Orloff gebraad met champignonsaus en pasta
Website gemeente	www.hooglede.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Maarkedal?

Bekijk acties en bestel direct online

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Maarkedal

Veel senioren kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals extreem overgewicht en botontkalking. Oo zien we veel 65-plussers die juist lijden aan permanente ondervoeding. Een voedingstekort kan weer leiden tot lusteloosheid en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is hoognodig. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan meerdere bezorgmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Balletjes in tomatensaus met pasta of Gentse Waterzooi. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Maarkedal is al mogelijk voor €5,75.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers eten kan je standaard 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op verschillende bezorgdagen per week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Maarkedal bezorgen

Veel 75-plussers zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven soms vrij lastig zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu met bijv: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. in de 3 boxen hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Contacteer leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Maarkedal

Bent u op zoek naar een leverancier van warm eten in Maarkedal? We onderscheiden meerdere Vlaamse bedrijven met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema treft u verschillende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per organisatie treft u info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs november 2024

Naast de meerdere erkende bedrijven zijn er ook in uw eigen omgeving diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vergelijkt u populaire slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, restaurants, verswinkels, cateraars waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Horebeke, Brakel, Zwalm, Zottegem en Ronse.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Zwarten Engel	Onderbossenaarstraat 7	9680	Etikhove
T Culinairke	Maarkeweg 67	9680	Maarke-Kerkem
Charlie Capiau	Essestraat 12	9688	Schorisse
Horenbecca	Kerkplein 11	9667	Horebeke
Rembrandt	Heerweg 29A	9667	Horebeke
Het Landhuis	Broekestraat 44	9667	Horebeke
Het Leerhof	Hollebeekstraat 6	9661	Parike
Hans Bauters	Teirlinckstraat 1	9660	Zegelsem
Jacobs Beni	Leierwaarde 14	9660	Zegelsem

Plaatselijke horecabedrijven, restaurants, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Maarkedal.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Maarkedal?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk aanbieding

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is vereist voor elke vitale Belg. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Maarkedal. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezonder en duurzamer eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een beperking van de calorie-inname en vermijd voedselverlies. In het overzicht hieronder delen wij praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Varieer en zoek alternatieven (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Typische oorzaken zijn een verminderde eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: futloosheid en vermoeidheid. Hierna vindt u 3 adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke voeding zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Maarkedal?
In de regio Maarkedal werken verschillende regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Tevens zijn er meerdere Belgische keukens. Bekende namen zijn: Home Cuisine, Delimeal, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Maarkedal bezorgen kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,5. Een koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,85. Een compleet dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Dat is met bezorgkosten. Houd rekening met een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Maarkedal wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door lokale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een relatief laag inkomen en problemen met de gezondheid. Ervaart u hindernissen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een premie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.hooglede.be.