Maaltijden aan huis Zaffelare

Een uitgebalanceerd voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Zaffelare is dan de oplossing. Een maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij senioren en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse gerechten zoals Vlaams stoofvlees tot smaakvolle menu’s als Gehakschotel met wortelen. Bereid met verse en pure ingrediënten. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven/magnetron of oven. Aan de hand van onze site bieden wij praktische informatie over de populaire soorten gerechten, checkt u landelijke en lokale cateraars en bekijkt u aanbiedingen van proefpakketten.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Geen verplichte afname.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Lochristi
Plaats	Zaffelare
Postcode	9080
Menusuggestie	Lamsslavink Bloemkool Bechamelsaus En Krieltjes
Website gemeente	www.lochristi.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Zaffelare?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Zaffelare

Veel oudere Belgen eten onvoldoende gezond. Dit kan leiden tot welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en hart- en vaatziekten. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Een voedingstekort draagt bij aan meer een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is onmisbaar. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Wij onderscheiden verscheidene soorten opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Aspergesoep of Cappelini bolognese. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Zaffelare is al mogelijk voor €5,35.

Koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers eten kan je gemiddeld een week bewaren in de koelkast. Je kunt kiezen uit 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,25 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Zaffelare laten bezorgen

De meeste 70-plussers zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijvoorbeeld: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 en €9,85.

De verschillende dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u werken aan spieropbouw? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In de onderstaande blokken lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Zaffelare

Op zoek naar gegevens van een verstrekker van warm eten in Zaffelare? Er werken meerdere erkende organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. Op deze pagina vindt u toonaangevende traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie vindt u in deze tabel details over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt november 2024

In aanvulling op de getoonde bekende cateraars zijn er ook op regionaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u verschillende traiteurs, eetwinkels, cateraars, slagerijen, speciaalzaken, verswinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een incorrecte vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform treft u ook aanbieders in Beervelde, Heusden, Zwijnaarde, Sint-Denijs-Westrem en Afsnee.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Sanoek	Kijkdorp 23	9080	Beervelde
De Vrienden Van Het Park	Toverstraat 6	9080	Beervelde
C-Food Lochristi	Antwerpse Steenweg 129 A	9080	Lochristi
Rooselaer	Berenbosdreef 18	9070	Heusden
Luka Fine Food & Wine	Tramstraat 67/0001	9070	Destelbergen
T Schippershuis	Scheldekant 19	9070	Destelbergen
Dudetruck	Kouterstraat 216	9070	Destelbergen
Brasuco	Kerkham 2-4	9070	Destelbergen
Pitta Sanck Destelbergen	Dendermonesteenweg 477	9070	Destelbergen

Plaatselijke traiteurs, cateraars, horecabedrijven, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Zaffelare.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Zaffelare?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk huidige proefpakketten

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor praktisch iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Zaffelare. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond eetpatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig voedsel, vermijd ultra bewerkte voeding en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst treft u adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals tussendoortjes en cola).
Leer goed omgaan met cravings. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ondervoeding bij ouderen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Bijvoorbeeld door verminderde reuk en smaak, gebitsproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen bijvoorbeeld zijn: verhoogde mortaliteit. In de onderstaande blokjes check u praktische tips om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Zoals vloeibare of gemalen voeding.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Zaffelare?
In en nabij Zaffelare zijn er betrouwbare plaatselijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. In aanvulling hierop onderscheiden wij enkele bekende traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Fresheo. U kunt ook kiezen voor een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, 15gram, Ekomenu, HelloFresh, Simply You box. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Zaffelare bezorgen lopen zeer uiteen. Een diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dat is met bezorgkosten. Let op: er is een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 5 maaltijden.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Zaffelare is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij plaatselijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit een aardappelproduct, rijst of pasta met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met narigheid bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële hulp. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.lochristi.be.