Maaltijden aan huis Ohain

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Ohain kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice brengt verse en betaalbare maaltijden bij 70-plussers en hulpbehoevenden. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Paling in het groen tot heerlijke maaltijden als Chili con carne met rijst. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze pagina bieden wij informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, treft u bekende en regionale cateraars en kan u gebruik maken van aanbiedingen van proefpakketten.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,5.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Lasne
Plaats	Ohain
Postcode	1380
Maaltijdsuggestie	Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel
Website gemeente	www.lasne.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Ohain?

Bekijk aanbieding en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ohain

Veel bejaarden hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan chronische ziekten zoals obesitas en osteoporose. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor een vermindering van de levenslust en reumatische klachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van groot belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er bestaan allerlei kant-en-klaar maaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Quiche met broccoli en zalm of Vispannetje Met Boontjes En Puree. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit geeft veel voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd het gerecht van uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ohain is al mogelijk vanaf €5,75.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Iedere week een nieuw menu met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelvers eten kan je gemiddeld een week bewaren in de koelkast. Je kunt kiezen uit verschillende bezorgdagen per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per maaltijd.

Warme maaltijden in Ohain laten bezorgen

De meeste 70-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,50 en €10,35.

De verschillende dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ohain

Zoekt u contactgegevens van een traiteur voor warm eten in Ohain? U hebt de keuze uit verscheidene toonaangevende organisaties met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder vindt u enkele services die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per leverancier delen wij meer informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt november 2024

Buiten de verscheidene Belgische bezorgdiensten zijn er ook op gemeentelijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u Vlaamse speciaalzaken, cateraars, restaurants, traiteurs, eetwinkels, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Maransart, Lasne-Chapelle-Saint-Lambert, Couture-Saint-Germain, Zétrud-Lumay en Saint-Remy-Geest.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Plasmanne Maxime	Rue Des Tiennes 2 A	1380	Lasne
Mékong	Route D’Ohain 26	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Chefcook	Route De L’Etat 11	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Van Hoofstat Veerle	Rue De La Source 12	1370	Zétrud-Lumay
La Villa Du Hautsart	Rue De Hussompont 29	1370	Mélin
Shiny Events	Rue De La Basse Charlotte 40	1370	Jodoigne-Souveraine
Châteauform’Benelux	Rue De L’Abbaye 19	1370	Jauchelette
Ferme Des Glycines	Rue Sainte-Catherine 81	1370	Geldenaken
Total Request Event	Rue Saint-Jean 28	1370	Geldenaken

Regionale horecabedrijven, restaurants, slagerijen, traiteurs: ontvang eten thuisbezorgd in Ohain.

Eten aan huis laten leveren in Ohain?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefmaaltijden

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is vereist op alle leeftijden. Echter juist voor senioren kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Ohain. Ouder worden gaat gepaard met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en voorkom overconsumptie. In onderstaand stukje delen wij praktische voedingstips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens iets wat je niet kent).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij ouderen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een verminderde eetlust, tandproblemen of door eenzaamheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: afname van de spiermassa. In het stukje hieronder bekijkt u verschillende aanbevelingen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Onder andere fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Ohain?
In de omgeving Ohain zijn er diverse gemeentelijke keukens, cateraars en zorginstellingen. Bovendien zijn er een aantal Belgische aanbieders. Bekende namen zijn: Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: Foodbag, Ekomenu, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Ohain bezorgen hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,25. Een goede koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,25. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, warm eten bezorgen in Ohain is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid door een professionele kok. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar een subsidie voor maaltijden. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.lasne.be.