Maaltijden aan huis Rollegem

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Rollegem kan uitkomst bieden. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij senioren en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. O.a. Vlaamse recepten zoals Witloof met gehakt tot heerlijke maaltijden als Worst met gestoofde wortelen en aardappelen. Bereid met kraakverse producten. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Aan de hand van onze site treft u belangrijke informatie over de verscheidene type gerechten, zoekt u naar grootschalige en regionale cateraars en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,95.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Kortrijk
Plaats	Rollegem
Postcode	8510
Menusuggestie	Brunoisesoep
Website gemeente	www.kortrijk.be

Inhoudsopgave

Wilt u eten laten bezorgen in Rollegem?

Bekijk aanbieding en vraag een proefgerecht aan

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Rollegem

Veel senioren hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat kan uitmonden in welvaartsziektes zoals obesitas en verminderde mobiliteit. Ook zijn er ouderen die juist lijden aan ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen draagt bij aan meer een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is essentieel. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? U heeft de keuze uit diverse soorten kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Typische gerechten zijn Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti of Vispannetje Met Boontjes En Puree. In het gedeelte hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Rollegem is al een mogelijkheid vanaf €5,35.

Koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met lokale en verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je gemiddeld 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.

Bereid met de meest verse producten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,85 per portie.

Warme maaltijden in Rollegem aan huis

Veel Belgische inwoners willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Juist voor die momenten kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu wat inhoudt: soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 & €9,95.

De verschillende dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het onderstaande stukje vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Contacteer bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Rollegem

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Rollegem? U hebt de keuze uit verscheidene bekende services die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het onderstaande schema check u populaire leveranciers waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder vindt u in deze tabel info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt november 2024

Los van de genoemde landelijke keukens zijn er ook op lokaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u Vlaamse speciaalzaken, restaurants, slagerijen, traiteurs, cateraars, eetwinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Marke, Kooigem, Bellegem, Heule en Bissegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Lernouldt Martijn	Kapelweg 28	8510	Bellegem
Patsy’s Pampertaarten	Broeders Van Dalestraat 16	8510	Marke
Bij Ignace	Kloosterstraat 60	8510	Marke
Geert Lannoo	Moorseelsestraat 193	8501	Kortrijk
Vancoillie Dieter	Steenstraat 10	8501	Heule
Fruy Immo	Izegemsestraat 428	8501	Heule
Impe Catering	Industrielaan 13	8501	Heule
Traiteur Soubry – Vanhoutte	Gullegemsesteenweg 29	8501	Bissegem
Traiteur Bart	Gullegemsesteenweg 220	8501	Bissegem

Plaatselijke restaurants, cateraars, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Rollegem.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Rollegem?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Toon aanbieding

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Goed eten is essentieel voor praktisch iedereen. Echter juist voor bejaarden kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Rollegem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de onderstaande opsomming vindt u handige tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer nieuwe dingen uit).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Redenen kunnen zijn een afname van de eetlust, tand- en kiespijn of problemen met lopen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: afname van de spiermassa. In de onderstaande blokken doorzoekt u diverse suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Als bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Rollegem?
In en nabij Rollegem zijn er diverse regionale welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarbij bezorgen er grootschalige cateraars. U moet dan denken aan: Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Foodbag, Marley Spoon, HelloFresh, 15gram, Simply You box. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Rollegem bezorgen kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,75. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,35. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Rollegem is een mogelijkheid. Deze dienst wordt aangeboden door gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met weinig geld en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met problemen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een subsidie voor maaltijden. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.kortrijk.be.