Maaltijden aan huis Sint-Margriete-Houtem
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Margriete-Houtem is voor die situaties de oplossing. De maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Mosselen met friet tot toppers zoals Orloff gebraad met champignonsaus en pasta. Bereid met verse en pure ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven of oven. Op deze website vindt u informatie over de diverse type gerechten, bekijkt u bekende en lokale keukens en vindt u interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
- Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
- De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,75.
- Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
- Er is geen minimale afnameverplichting.
- Ruime bestelmogelijkheden.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Kortenaken |
| Plaats | Sint-Margriete-Houtem |
| Postcode | 3470 |
| Recept tip | Boeuf bourguignon met gebakken rijst |
| Website gemeente | www.kortenaken.be |
Inhoudsopgave
- Hoe werkt maaltijden bezorgen in Sint-Margriete-Houtem
- Info over diepvriesmaaltijden
- Koelverse gerechten
- Warme gerechten voor thuis
- Informatie over dieetmaaltijden
- Bestel bij een organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Margriete-Houtem
- Meer informatie over de voedingsdriehoek
- FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Vers eten laten bezorgen in Sint-Margriete-Houtem?
Bekijk de voordeelacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Margriete-Houtem
Veel Belgen op leeftijd hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan klachtenbeelden als overgewicht en verminderde mobiliteit. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met permanent ondergewicht. Een voedingstekort resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en infecties. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is van belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er zijn allerlei opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Pasta bolognaise of Tomatensoep. In de onderstaande blokjes geven we meer details.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Margriete-Houtem kost om en nabij de €5,85.
Koelverse maaltijden
De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van de meest verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers eten kan je standaard 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per dag.
Warme maaltijden in Sint-Margriete-Houtem aan huis
Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor mensen op leeftijd kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een volwaardige maaltijd met veel groenten is erg belangrijk voor deze mensen. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu met onder andere: een soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.
- Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
- U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,35.
Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Bent u te zwaar? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
- Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.
Check leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Margriete-Houtem
Wilt u kennismaken met een cateraar van warm eten in Sint-Margriete-Houtem? Er werken meerdere grotere traiteurs met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna vergelijkt u toonaangevende services die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie vindt u in deze tabel ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en keukens in uw eigen regio januari 2025
Los van de genoemde grotere keukens zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel doorzoekt u Vlaamse traiteurs, eetwinkels, verswinkels, speciaalzaken, restaurants, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website vindt u ook leveranciers in Ransberg, Molenbeek-Wersbeek, Assent, Rummen en Grazen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Van De Perre Ineke | Heerstraat 21 | 3470 | Kortenaken |
| Crew4Events | Krawatenstraat 2/A | 3470 | Kortenaken |
| Bovie Charcuterie | Banneuxstraat 11 | 3500 | Hasselt |
| Traiteur Blommen | Staatsbaan 215 | 3460 | Bekkevoort |
| Rohnny Willems | Warande 3/A | 3454 | Rummen |
| Wh-Culinair | Verdaelstraat 14 | 3450 | Grazen |
| De Reizende Oven | Hogenstraat 54 | 3450 | Geetbets |
| Van Hellemont Herwig | Molenveldstraat 45 | 3440 | Zoutleeuw |
| De Pintelier | Grote Markt 20 | 3440 | Zoutleeuw |
Eten aan huis laten leveren in Sint-Margriete-Houtem?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor iedereen. Echter juist voor bejaarden is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Sint-Margriete-Houtem. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom overconsumptie. Bijgaand bieden wij voorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Mogelijke oorzaken zijn sneller een “vol” gevoel, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De gevolgen zijn bijvoorbeeld: futloosheid en vermoeidheid. Hieronder bekijkt u drie actiepunten om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:
- Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
- Kies voor energierijke producten zoals volle melkproducten.
- Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Zoals zacht gekookte porties of gepureerde producten.
Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Sint-Margriete-Houtem?
In en nabij Sint-Margriete-Houtem zijn er diverse lokale cateraars en traiteurs. In aanvulling hierop onderscheiden wij enkele landelijke specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Home Cuisine, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Ekomenu, Foodbag, 15gram, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Margriete-Houtem bezorgen hangen af van diverse factoren. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,5. Een warm dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Leveranciers hanteren een afname van minimaal 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Sint-Margriete-Houtem behoort tot de opties. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ondervindt u problemen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar een premie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.kortenaken.be.