Maaltijden aan huis Ruien
Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Ruien is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice brengt verse maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Van Vlaamse gerechten zoals Witloof uit de oven met puree tot toppers zoals Luikse balletjes met aardappelpuree, erwtjes en wortelen. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op deze website treft u informatie over de diverse type gerechten, beschrijven we populaire landelijke en regionale cateraars en bekijkt u interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- Een lekker gerecht begint al bij €5,85.
- Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
- U zit nergens aan vast.
- Persoonlijke service via verschillende kanalen.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Kluisbergen |
| Plaats | Ruien |
| Postcode | 9690 |
| Menu-tip | Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen |
| Website gemeente | www.kluisbergen.be |
Inhoudsopgave
- Evenwichtige maaltijden laten bezorgen in Ruien
- Informatie over vriesverse maaltijden
- Vers bereide maaltijden
- Warm bezorgde maaltijden
- Informatie over dieetmaaltijden
- Vind een aanbieder van kant-en-klaar maaltijden in Ruien
- Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
- Meer informatie over maaltijdbedeling in de FAQ
Lekker eten laten bezorgen in Ruien?
Bekijk aanbiedingen en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Ruien
Veel oudere inwoners van België hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals een te hoge bloeddruk en psychische klachten. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een verminderd gevoel van energie en botontkalking. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van groot belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U heeft de keuze uit meerdere magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Witloof ham en kaas met puree of Cappelini bolognese. Hieronder leest u hier meer over.
Diepvriesmaaltijden
Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- 6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ruien kost om en nabij de €5,50.
Koelverse maaltijden
De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je standaard 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.
- Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per gerecht.
Warme maaltijden in Ruien aan huis
Veel ouderen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu wat inhoudt: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.
- Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 & €10,50.
Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd
Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In het onderstaande stukje treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
- Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
- Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
- Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.
Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ruien
Wilt u kennismaken met een bedrijf voor warm eten in Ruien? U hebt de keuze uit meerdere bekende bezorgdiensten die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het onderstaande schema vindt u enkele traiteurs die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice vindt u informatie over de vergoedingen per maaltijd.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs uit de buurt december 2024
Naast de opgesomde Belgische keukens zijn er ook op regionaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u enkele slagerijen, verswinkels, cateraars, restaurants, eetwinkels, traiteurs waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Kwaremont, Berchem, Schorisse, Nukerke en Maarke-Kerkem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Traiteur Jurgen | Meersestraat 91/A | 9690 | Berchem |
| De Wolf Fabien | Grote Herreweg 224 | 9690 | Ruien |
| Willequet-Lefebvre | Grote Herreweg 225 | 9690 | Ruien |
| Charlie Capiau | Essestraat 12 | 9688 | Schorisse |
| T Culinairke | Maarkeweg 67 | 9680 | Maarke-Kerkem |
| De Zwarten Engel | Onderbossenaarstraat 7 | 9680 | Etikhove |
| Horenbecca | Kerkplein 11 | 9667 | Horebeke |
| Rembrandt | Heerweg 29A | 9667 | Horebeke |
| Het Landhuis | Broekestraat 44 | 9667 | Horebeke |
Eten aan huis laten leveren in Ruien?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Ruien. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom overconsumptie. In onderstaand stukje treft u praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Blijft gehydrateerd met normaal water.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer eens iets wat je niet kent).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Ondervoeding bij ouderen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Typische oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, kauw- en slikproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen zijn bijv: fysieke en mentale problemen. Bijgaand vergelijkt u 3 tips en tricks om de kans op ondervoeding te verkleinen:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Denk aan gekookte groenten en/of gemalen eten.
Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Ruien?
Rondom de streek Ruien kunt u kiezen uit meerdere lokale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Eveneens werken er hier landelijke specialisten. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Fresheo, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks. Een alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh, Foodbag, 15gram. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Ruien bezorgen hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,95. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,5. Dit is met leveringskosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Zeker, warm eten bezorgen in Ruien is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een beperkt inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ondervindt u hobbels bij het zelfstandig eten en koken? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.kluisbergen.be.