Maaltijden aan huis Lichtaart

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Lichtaart is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij 70-plussers en chronisch zieken. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot overheerlijke menu’s als Kippenworst met wortelen en puree. Bereid met kraakverse producten. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze pagina checkt u nuttige informatie over de diverse type maaltijden, checkt u grootschalige en regionale leveranciers en kunt u gebruik maken van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,25.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Kasterlee
Plaats	Lichtaart
Postcode	2460
Recept tip	Vogelnestje met puree
Website gemeente	www.kasterlee.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Lichtaart?

Bekijk welkomstacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Lichtaart

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Een voedingstekort leidt mogelijk tot lusteloosheid en reumatische klachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is van wezenlijk belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Hedendaags vindt u allerlei opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Champignonsoep of Black Angus burger met peppersaus, puree en broccoli. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit geeft veel voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Lichtaart is al mogelijk voor €5,95.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Worden bereid in grote professionele keukens met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers eten kan je om en nabij 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,25 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Lichtaart laten bezorgen

Veel Belgen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Via warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu met een een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,95 & €10,85.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Vergelijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Lichtaart

Wilt u kennismaken met een cateraar van warm eten in Lichtaart? U hebt de keuze uit een aantal betrouwbare cateraars die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de opsomming hierna vergelijkt u toonaangevende organisaties die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u praktische info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2025

Los van de besproken Belgische traiteurs zijn er ook op plaatselijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel doorzoekt u bekende verswinkels, traiteurs, cateraars, restaurants, eetwinkels, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. A.d.h.v. dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Veerle, Varendonk, Vorst, Eindhout en Westmalle.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Couv	Esdoornlaan 11	2460	Kasterlee
Pergola	Geelsebaan 29/2	2460	Kasterlee
De Vliegende Schotel	Geelsebaan 40	2460	Kasterlee
Traiteur Vranckx	Sportlaan 17	2450	Meerhout
Claes Brecht	Olmsebaan 64	2450	Meerhout
Maereholt	Olmsebaan 158	2450	Meerhout
Press’N Food	Markt 4	2450	Meerhout
Kok Aan Huis Pieter	Kapellestraat 60	2450	Meerhout
De Zoete Zonde	Genepas 7	2450	Meerhout

Regionale traiteurs, slagerijen, cateraars, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Lichtaart.

Eten aan huis bezorgen in Lichtaart?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk huidige proefpakketten

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is vereist voor elke Vlaming. Maar juist voor ouderen is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Lichtaart. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, een beperking van de calorie-inname en zorg voor zo min mogelijk afval. In de volgende lijst delen wij praktijkvoorbeelden hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Kies voor alternatieven van vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Typische oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen bij kauwen en slikken of door eenzaamheid. De gevolgen hebben o.a. te maken met: meer medicatiegebruik. Hierna check u 3 actiepunten om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Lichtaart?
In en rondom Lichtaart leveren meerdere plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarbij zijn er verscheidene Belgische cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Mealhero, Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo. Een andere optie is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Marley Spoon, 15gram, Ekomenu, HelloFresh. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Lichtaart bezorgen lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een volledig dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Lichtaart is een mogelijkheid. Deze dienst wordt aangeboden door gemeentelijke restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje vooraf, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Heeft u ook geduvel bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.kasterlee.be.