Maaltijden aan huis Roux-Miroir

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Roux-Miroir is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. Van Vlaamse recepten zoals Paling in het groen tot toppers zoals Varkensstoofvlees met andijvie en kriel. Altijd vers bereid. Eenvoudig te bereiden in de oven of microgolfoven. Aan de hand van onze site checkt u informatie over de veelgekozen maaltijd-types, bekijkt u Belgische en plaatselijke keukens en vindt u een overzicht met kortingsacties van aanbieders.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,25.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Incourt
Plaats	Roux-Miroir
Postcode	1315
Menu-tip	Gehaktballetjes Tomatensaus Met Broccoli En Rosti
Website gemeente	www.incourt.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Roux-Miroir?

Bekijk welkomstacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Roux-Miroir

Veel oudere inwoners van België hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dat kan zorgen voor fysieke klachten zoals overgewicht en een zwakker lijf. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan weer leiden tot futloosheid en botontkalking. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit meerdere magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Vleesbrood met krieken en aardappelen of Kalfsblanket Oude Wijze Met Aardappelen Peterselie. Hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Roux-Miroir is al een mogelijkheid vanaf €5,50.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met de meest verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers gekookte producten kan je om en nabij 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De levering vindt plaats op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,75 per gerecht.

Warme maaltijden in Roux-Miroir bezorgen

Veel Belgische inwoners willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht een ingewikkelde klus zijn. Een volledige en evenwichtige maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu inclusief een soepje, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 en €9,50.

warme-maaltijd-bezorgen-roux-miroir-1315

Dieetmaaltijden voor senioren

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of kunt u niet meer zo best kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In de onderstaande blokjes treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Roux-Miroir

Zoekt u contactgegevens van een traiteur voor warm eten in Roux-Miroir? We onderscheiden meerdere toonaangevende leveranciers die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema beschrijven we Vlaamse traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per bezorgservice treft u meer info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs april 2025

Los van de meerdere erkende traiteurs zijn er ook op lokaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u enkele speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen, verswinkels, cateraars, restaurants waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Piétrebais, Opprebais, Glimes, Bierges en Limal.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Chamliti	Sentier De Bomal 10	1315	Glimes
Puur Stas	Rue De La Liberté 17	1315	Incourt
Vanderbeck Mickaël	Rue De La Justice 5	1315	Opprebais
Chicken By Cooking And Go	Rue Des Combattants 91	1310	Terhulpen
L’Intraitalbe	Rue Des Combattants 105	1310	Terhulpen
La Casalinga	Rue De L’Argentine 4	1310	Terhulpen
Le Palais De Cnossos	Place Alphonse Favresse 29	1310	Terhulpen
Delitraiteur	Place Alphonse Favresse 26	1310	Terhulpen
Devreux Frederic	Avenue Ernest Solvay 54	1310	Terhulpen

Plaatselijke traiteurs, horecabedrijven, restaurants, slagerijen gericht op eten thuisbezorgd in Roux-Miroir.

Eten aan huis bezorgen in Roux-Miroir?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Probeer een proefpakket uit

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is van belang voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Roux-Miroir. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een verantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, matig je consumptie van calorieën en ga zuinig om met voedsel. In onderstaand stukje beschrijven we voorbeelden hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Focus op het verminderen van lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderde reuk en smaak, tand- en kiespijn of door eenzaamheid. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. In de onderstaande blokken vindt u drie aanbevelingen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Roux-Miroir?
In en rondom Roux-Miroir werken meerdere lokaal georiënteerde leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Bovendien bezorgen er grote Vlaamse specialisten. Bekende namen zijn: Mealhero, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. Een alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, Foodbag, 15gram, Simply You box, HelloFresh. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Roux-Miroir bezorgen kunnen sterk wisselen. Een diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,35. Een goede koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,5. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Roux-Miroir is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U hoeft het niet op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ondervindt u moeilijkheden bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar financiële hulp. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.incourt.be.