Maaltijden aan huis Helchteren

Een gevarieerd eetpatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Helchteren is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij senioren en kwetsbaren. O.a. Vlaamse klassiekers als Asperges op z’n Vlaams tot smaakvolle menu’s als Scharrolletjes dugléré met erwten en spinazie en puree. Bereid met verse en pure ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de oven of microgolfoven. Op deze pagina leest u nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden, bieden we een lijst met landelijke en lokale leveranciers en bekijkt u welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd is er al vanaf €5,85.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Limburg
Gemeente	Houthalen-Helchteren
Plaats	Helchteren
Postcode	3530
Maaltijdsuggestie	Mosseltjes in witte wijn en pasta
Website gemeente	www.houthalen-helchteren.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Helchteren?

Bekijk aanbiedingen en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Helchteren

Flink wat oudere Vlamingen eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding leidt mogelijk tot een verminderd gevoel van energie en botontkalking. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is van wezenlijk belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit verschillende soorten kant-en-klaar maaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Typische gerechten zijn Vogelnestje met puree of Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft allerlei voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Helchteren kost om en nabij de €5,95.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je om en nabij 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,50 per gerecht.

Warme maaltijden in Helchteren laten bezorgen

Veel bejaarden willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht soms vrij lastig zijn. Een uitgebreide en verantwoorde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Voor die situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijv: een soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + seizoensgebonden groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Vergelijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Helchteren

Op zoek naar gegevens van een traiteur voor warm eten in Helchteren? Er werken velerlei bekende leveranciers met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder vindt u Vlaamse cateraars die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice delen wij details over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024

Behalve de besproken betrouwbare traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u bekende traiteurs, slagerijen, restaurants, eetwinkels, speciaalzaken, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Stevoort, Stokrooie, Kuringen, Spalbeek en Kermt.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Happy Garden	Grote Baan 387	3530	Helchteren
T Haantje	Kazernelaan 49	3530	Helchteren
Pastificio Giuliana	Pannensman 34	3530	Helchteren
Bergsteiger Martine	Waardstraat 84	3520	Zonhoven
Kokkim	Vilhoekstraat 2	3520	Zonhoven
Vanvinckenroye Kris	Stenenkruisweg 36	3520	Zonhoven
The Food Factory	Rode Kruisweg 28	3520	Zonhoven
Homecooking Romi	Poelstraat 1	3520	Zonhoven
De 7 Feestdagen	Kmo-Zone Molenheide 4073	3520	Zonhoven

Plaatselijke cateraars, traiteurs, slagerijen, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Helchteren.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Helchteren?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Naar aanbiedingen

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is noodzakelijk voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Helchteren. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een verantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het stukje hieronder vertrekken we aanbevelingen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Pas op met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij 65-plussers
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, gebitsproblemen of mobiliteitsproblemen. De consequenties zijn bijv: futloosheid en vermoeidheid. In onderstaande paragraaf vindt u drie actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Helchteren?
In de buurt van Helchteren onderscheiden we betrouwbare gemeentelijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarnaast zijn er enkele bekende traiteurs. Dit zijn onder andere: Delimeal, Oh My Guts, Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box, 15gram. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Helchteren bezorgen zijn heel divers. Een lekkere diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,5. Een totaal dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,75. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Helchteren behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij gemeentelijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met weinig geld en gezondheidsproblemen. Ervaart u narigheid bij het zelfstandig eten en koken? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.houthalen-helchteren.be.