Maaltijden aan huis Schriek

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Schriek is dan de oplossing. De maaltijdservice brengt warme maaltijden bij 60 plussers en mensen met een beperking. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Vleeskoek met stooferwten en aardappelen. Bereid met verse en pure ingrediënten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal leest u handige informatie over de veelgekozen soorten gerechten, geven we inzicht in populaire landelijke en plaatselijke traiteurs en kunt u profiteren van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,25.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Heist-Op-Den-Berg
Plaats	Schriek
Postcode	2223
Menusuggestie	Balletjes in de Luiks saus met bonen en puree
Website gemeente	www.heist-op-den-berg.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Schriek?

Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Schriek

Veel oudere inwoners van België eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke klachten zoals een te hoog gewicht en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die juist te kampen hebben met structurele ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Wij onderscheiden allerlei thuismaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Kippenbout archiduc met kroketten of Kalfsfricassee met champignons en verse puree. In de onderstaande blokjes geven we meer details.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Schriek kunt u al laten doen voor €5,50.

Koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers gekookte producten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Er zijn meestal verschillende bezorgdagen per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Schriek laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een volledige maaltijd met veel groenten is erg belangrijk voor deze mensen. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met o.a.: soep als starter, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,25 & €10,35.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het onderstaande stukje vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Check bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Schriek

Bent u op zoek naar een leverancier van warm eten in Schriek? U hebt de keuze uit meerdere populaire bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema vergelijkt u meerdere leveranciers die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder leest u meer ten aanzien van de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt september 2024

Buiten de besproken grotere bedrijven zijn er ook op regionaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u verschillende traiteurs, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, restaurants, verswinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op onze website bekijkt u ook leveranciers in Wiekevorst, Itegem, Booischot, Hallaar en Noorderwijk.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Becker Stefaan	Kapelstraat 19/C	2223	Schriek
Rogmans Lena Traiteur	Dieperstraat 27	2230	Herselt
Zio	Dorp 20	2230	Herselt
Goyvaerts Mario	Hallaarstraat 19	2222	Itegem
Cookstudio	Kleine Steenweg 160	2221	Booischot
Goorhofke	Wiekevorstse-Goorweg 44	2220	Heist-Op-Den-Berg
Heistse Tafel	Tiendestraat 10	2220	Heist-Op-Den-Berg
Restaurant À La Carte	Stationsstraat 8	2220	Heist-Op-Den-Berg
Lhoir Dimitri	Schaliehoevestraat 107	2220	Heist-Op-Den-Berg

Regionale restaurants, slagerijen, cateraars, traiteurs gericht op eten thuisbezorgd in Schriek.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Schriek?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Schriek. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en ga zuinig om met voedsel. In het volgende gedeelte leest u aanbevelingen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Mogelijke oorzaken zijn sneller een “vol” gevoel, kauw- en slikproblemen of door eenzaamheid. De consequenties zijn onder andere: afname van de kwaliteit van leven. In het gedeelte hieronder vergelijkt u drie actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Schriek?
In de buurt van Schriek kunt u kiezen uit betrouwbare gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars. Evenzeer zijn er meerdere Belgische aanbieders. U moet dan denken aan: Fresheo, Home Cuisine, Delimeal, Mealhero, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Simply You box, 15gram, HelloFresh, Ekomenu, Foodbag. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Schriek bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,95. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Schriek behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij lokale speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met hindernissen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële hulp. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.heist-op-den-berg.be.