Maaltijden aan huis Ham

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Ham is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij ouderen en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Denk aan Vlaamse combinaties zoals Stoofvlees met frieten tot toppers zoals Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Via onze blogs bekijkt u nuttige informatie over de verschillende type gerechten, treft u grootschalige en regionale keukens en bieden we speciale aanbiedingen van leveranciers.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Limburg
Gemeente	Ham
Plaats	Ham
Postcode	3945
Maaltijdsuggestie	Kalfsfricassee met champignons en verse puree
Website gemeente	www.ham.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Ham?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ham

Veel Belgen op leeftijd kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en osteoporose. Er is ook ander segment senioren die juist lijden aan ondervoeding. Een tekort aan voeding resulteert vaak in lusteloosheid en een trager herstel. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is noodzakelijk. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U hebt de keuze uit verschillende soorten opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Black Angus burger met peppersaus, puree en broccoli of Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit heeft allerlei voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd uw goesting in huis!

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ham kan al vanaf €5,25.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers gekookte producten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Ham laten bezorgen

Veel Belgische inwoners geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 & €10,95.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het herstellen? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bekijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Ham

Wilt u kennismaken met een bezorger van warm eten in Ham? Er bestaan verschillende erkende bedrijven die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Op deze pagina check u populaire bezorgdiensten die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder delen wij informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Behalve de getoonde landelijke cateraars zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht bekijkt u toonaangevende slagerijen, restaurants, eetwinkels, traiteurs, verswinkels, speciaalzaken waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Hechtel-Eksel, Hamont-Achel, Lommel, Pelt en Gingelom.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Pp-Dining	Pauwbroekstraat 13A	3945	Ham
Vanheel Mariek	Stokerijstraat 84	3945	Ham
Boons Bruno	Viooltjensstraat 4	3945	Ham
Tinne’s Home Cooking	Steenovenstraat 29	3941	Eksel
Barbelicious	Kruisstraat 45	3941	Eksel
Traiteur Hoeve	Verloren Eind 44	3940	Hechtel-Eksel
Boulangerie Delecta	Lommelsebaan 43	3940	Hechtel
Bill’s Broodjes En Hamburgers	Stationsstraat 59	3930	Hamont-Achel
Het Frituurke	Haag 22	3930	Hamont-Achel

Plaatselijke traiteurs, restaurants, cateraars, horecabedrijven: eten thuisbezorgd in Ham.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Ham?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Toon aanbieding

Wat is de voedingsdriehoek?

Een gezonde eetgewoonte is nodig voor elke Vlaming. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Ham. Ouder worden gaat gepaard met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: een focus op plantaardige voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het stukje hieronder vertrekken we praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Neem af en toe vleesvervangers: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Focus op het verminderen van lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Geniet van wat je eet.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bekijk eens de seizoenskalender).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij ouderen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Bijvoorbeeld door minder eetlust, problemen met het gebit of door depressies. De gevolgen zijn o.a: afname van de algemene conditie. in de 3 boxen hieronder vergelijkt u praktische adviezen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten rijk aan energie zoals noten en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Ham?
In de buurt van Ham onderscheiden we allerlei lokaal georiënteerde keukens, cateraars en zorginstellingen. In aanvulling hierop zijn er een aantal grootschalige aanbieders. Populaire opties zijn: Oh My Guts, Mealhero, Home Cuisine, Delimeal, Crowd Cooks. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Ham bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een voedzame koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een persoonlijk dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Ham behoort tot de opties. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een relatief laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Merkt u barrières bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële ondersteuning. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.ham.be.