Maaltijden aan huis Ganshoren
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Ganshoren is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdservice bezorgt lekkere warme maaltijden bij ouderen en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijv. Vlaamse delicatessen zoals Stoemp tot overheerlijke menu’s als Roerei, spinazie en aardappelen. Bereid met kraakverse producten. U kunt het eenvoudig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site vindt u praktische informatie over de bekende soorten gerechten, beschrijven we grootschalige en plaatselijke traiteurs en kunt u profiteren van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.
- Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
- Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
- Al verkrijgbaar vanaf €5,95.
- Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
- Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
- U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.
| Provincie | Brussel |
| Gemeente | Ganshoren |
| Plaats | Ganshoren |
| Postcode | 1083 |
| Maaltijdsuggestie | Gehaktbroodjes Witte Bonen Tomatensaus Puree |
| Website gemeente | www.ganshoren.be |
Inhoudsopgave
- Gezonde maaltijden bezorgen in Ganshoren
- Informatie over vriesverse maaltijden
- Voor- en nadelen van koelverse maaltijden
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
- Selecteer een leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Ganshoren
- Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Eten laten thuisbezorgen in Ganshoren?
Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Ganshoren
Veel Belgische mensen (65+) eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan uitmonden in chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en diabetes. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot een minder prettige energiebalans en spierklachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is cruciaal. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan op dit moment allerlei opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Gentse Waterzooi of Runderstoofpotje met champignon, groenten mix en puree. In onderstaande paragraaf zetten we dit verder uiteen.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft enkele pluspunten: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd naar uw goesting.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ganshoren kan al vanaf €5,35.
Informatie over koelverse maaltijden
De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk de meest verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse gerechten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
- Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,50 per gerecht.
Warme maaltijden in Ganshoren laten bezorgen
Veel Belgen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en groenterijke maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met o.a.: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,95 & €10,25.
De verschillende dieetmaaltijden
Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u hartklachten (gehad)? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Bijgaand lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
- Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
- Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
- Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.
Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ganshoren
Zoekt u een traiteur voor warm eten in Ganshoren? U hebt de keuze uit verschillende betrouwbare keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina bekijkt u bekende keukens die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier vindt u meer informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024
Naast de diverse grotere organisaties zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u bekende restaurants, cateraars, verswinkels, eetwinkels, slagerijen, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Sint-Agatha-Berchem, Koekelberg, Sint-Jans-Molenbeek, Anderlecht en Sint-Gillis.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Les Potes En Toque | Kasteeldreef 71 | 1083 | Ganshoren |
| Quali-Services | Keizer Karellaan 231 | 1083 | Ganshoren |
| Waerboom | Keizer Karellaan 240 | 1083 | Ganshoren |
| Adagio Catering | Openveldstraat 9/18 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
| Atlantis Belgocatering | Keizer Karellaan 584 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
| Traiteur Guang Zhou | Josse Goffinlaan 141 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
| Go Magh | Groot-Bijgaardenstraat 46 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
| Byte It | Groot-Bijgaardenstraat 14 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
| Chef Reinitz | Gebroeders Becquélaan 34 | 1082 | Sint-Agatha-Berchem |
Eten aan huis laten leveren in Ganshoren?
Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Ganshoren. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom overconsumptie. In het stukje hieronder leest u praktijkvoorbeelden hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Kijk uit met lege calorieën(bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Dit kan zijn door minder eetlust, kauw- en slikproblemen of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: meer medicatiegebruik. in de 3 boxen hieronder check u diverse tips om ondervoeding tegen te gaan:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
- Kies voor energierijke voeding zoals volle melkproducten.
- Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Ganshoren?
In en nabij Ganshoren zijn er meerdere kleinschalige cateraars en traiteurs. Bovendien zijn er een aantal landelijke organisaties. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Oh My Guts, Home Cuisine, Delimeal, Crowd Cooks. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Simply You box, Foodbag, Marley Spoon, 15gram, HelloFresh. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.
Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Ganshoren bezorgen hangen af van diverse factoren. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,5. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dat is met bezorgkosten. Let op: er is een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Ganshoren is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door regionale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: een soep of salade, een hoofdgerecht van gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook belemmeringen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële hulp. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.ganshoren.be.