Maaltijden aan huis Galmaarden
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Galmaarden kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Zalmfilet met velouté en broccolipuree. Altijd met verse ingrediënten. Binnen een paar minuten opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze website vindt u informatie over de verschillende soorten maaltijden, checkt u grote en plaatselijke traiteurs en bekijkt u interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
- Op een vast moment in de week thuisbezorgd.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Galmaarden |
| Plaats | Galmaarden |
| Postcode | 1570 |
| Maaltijdsuggestie | Spaghetti Bolognese Kaas |
| Website gemeente | www.galmaarden.be |
Inhoudsopgave
- Gevarieerde maaltijden aan huis bezorgen in Galmaarden
- Vriesverse gerechten
- Voor- en nadelen van koelverse maaltijden
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Dieetmaaltijden voor allergieën
- Bekende bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Galmaarden
- Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
- FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Wilt u eten laten bezorgen in Galmaarden?
Bekijk acties en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Galmaarden
Veel senioren hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot klachtenbeelden als een te hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding kan gevolgen hebben zoals: een algeheel gevoel van zwakte en een trager herstel. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is noodzakelijk. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Hedendaags vindt u allerlei kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Kipfilet Provençaal groenten mix en aardappelen of Kabeljauw met garnaalsaus puree, venkel en tomaat. In de onderstaande blokjes zetten we dit verder uiteen.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft enkele pluspunten: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Galmaarden is al mogelijk vanaf €5,95.
Informatie en kosten van koelverse maaltijden
De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelverse gerechten kan je om en nabij 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,75 per gerecht.
Warme maaltijden in Galmaarden aan huis
Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en uitgebalanceerde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Daarom kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 – €10,25.
Dieetmaaltijden voor bejaarden
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Bent u te zwaarlijvig? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. in de 3 boxen hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
- Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
- Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
- Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
- Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
- Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
- Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.
Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Galmaarden
Wilt u een bestelling plaatsen bij een bedrijf voor warm eten in Galmaarden? We bieden verschillende landelijke keukens die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder beschrijven we enkele organisaties die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per maaltijdservice treft u praktische info over de onkosten van de gerechten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs november 2024
Buiten de meerdere landelijke cateraars zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u bekende speciaalzaken, traiteurs, eetwinkels, verswinkels, cateraars, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een incorrecte vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Hoeilaart, Bever, Herne, Halle en Villers-La-Ville.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Traiteur Van Oycke | Statiestraat 94 | 1570 | Tollembeek |
| Feestzaal Belvedere | Molenstraat 4 | 1570 | Vollezele |
| De Moté Wendy | Pelikaanberg 6 | 1600 | Oudenaken |
| Dill D’Ycov | Waversesteenweg 121 | 1560 | Hoeilaart |
| Davi Francesco | Stijn Streuvelslaan 6 | 1560 | Hoeilaart |
| Sonian | Jules Delcordestraat 10 | 1560 | Hoeilaart |
| Michel Maldague | Joseph Kumpsstraat 75 | 1560 | Hoeilaart |
| C-4-You | J. B. Charlierlaan 31 | 1560 | Hoeilaart |
| Yens | Felix Sohiestraat 12 | 1560 | Hoeilaart |
Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Galmaarden?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
Een gezonde eetgewoonte is nodig voor elke Vlaming. Maar juist voor ouderen is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Galmaarden. Senioren worden geconfronteerd met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst vertrekken we praktijkvoorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:
- Neem elke dag voldoende drinkwater.
- Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
- Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
- Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bekijk eens de seizoenskalender).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen bij kauwen en slikken of sociale factoren. De consequenties kunnen bijvoorbeeld zijn: vermoeidheid en lusteloosheid. in de 3 boxen hieronder vindt u diverse suggesties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Onder andere zachte groenten of smoothies.
Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Galmaarden?
In en rondom Galmaarden kunt u kiezen uit betrouwbare regionale keukens, cateraars en zorginstellingen. Evenzeer leveren er meerdere Belgische leveranciers. Neem eens een kijkje bij o.a: Crowd Cooks, Delimeal, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero. Een andere optie is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: 15gram, Ekomenu, Simply You box, Foodbag, HelloFresh. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Galmaarden bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een volledig dagmenu (inclusief soep en toetje) bedraagt zo’n €9,25. Dit is inclusief bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimum afname van 3 – 5 maaltijden.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Warm eten bezorgen in Galmaarden behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door gemeentelijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met gezonde producten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een beperkt inkomen en gezondheidsproblemen. Zit u dagelijks met hindernissen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een subsidie voor maaltijden. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.galmaarden.be.