Maaltijden aan huis Ertvelde

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Ertvelde is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Paling in het groen tot heerlijke maaltijden als Koolvis Dugléré Erwten En Wortelen Puree. Altijd vers bereid. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs checkt u belangrijke informatie over de veelgekozen type gerechten, treft u grootschalige en lokale traiteurs en kunt u gebruik maken van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

maaltijden-aan-huis-ertvelde

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Een maaltijd is er al vanaf €5,5.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Evergem
Plaats	Ertvelde
Postcode	9940
Menusuggestie	Kabeljauw Kreeftensaus Spinazie Koolrabi Aardappel
Website gemeente	www.evergem.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Ertvelde?

Bekijk de voordeelacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ertvelde

Veel senioren zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit uit zich in typische klachten zoals hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan weer leiden tot lusteloosheid en infecties. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van wezenlijk belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan verschillende soorten kant-en-klaar maaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Penne Vier Kazen Spinazie & Tomaat of Vispannetje met verse puree. Verderop deze pagina zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft allerlei voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ertvelde kunt u al laten doen voor €5,50.

Koelverse maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per maaltijd.

Warme maaltijden in Ertvelde bezorgen

Veel senioren willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met onder andere: een soep als starter, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 & €10,25.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaar? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Ertvelde

Op zoek naar gegevens van een leverancier van warm eten in Ertvelde? Er bestaan verscheidene erkende bedrijven met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema treft u enkele organisaties die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per bezorgservice delen wij praktische info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers november 2024

In aanvulling op de meerdere betrouwbare traiteurs zijn er ook op regionaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u bekende cateraars, speciaalzaken, restaurants, eetwinkels, traiteurs, slagerijen die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een outdated vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform vindt u ook leveranciers in Ronsele, Oostwinkel, Zomergem, Vinderhoute en Lovendegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Luncherie	Eeklostraat 25	9940	Ertvelde
De Stoof	Kuipstraat 44A	9940	Ertvelde
D’Oréarti	Marktplein 3	9940	Ertvelde
Vermeersch En Zonen	Rapenburg 1	9930	Zomergem
Taksila Thai	Luitenant Dobbelaerestraat 48/H000	9930	Zomergem
Optiek Demeester	Durmstraat 84	9930	Zomergem
Slager Traiteur Brabo	Dekenijstraat 28/A000	9930	Zomergem
Vredesdreef3	Vredesdreef 3	9921	Vinderhoute
Vereecke Els	Mimosastraat 17	9920	Zomergem

Plaatselijke horecabedrijven, slagerijen, cateraars, restaurants: eten thuisbezorgd in Ertvelde.

Eten thuis laten bezorgen in Ertvelde?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Naar aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is onmisbaar op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Ertvelde. Als u ouder wordt kan dat resulteren in zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, vermijd de bewerkte producten en gooi zo min mogelijk voedsel weg. Hieronder vertrekken we tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet bovenal van je maaltijden.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Typische oorzaken zijn verminderd drang om te eten, tandproblemen of door depressies. De gevolgen zijn o.a: psychische achteruitgang (depressies). In de onderstaande blokjes doorzoekt u 3 tips om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijv. zachte groenten of smoothies.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Ertvelde?
In de regio Ertvelde bezorgen verscheidene plaatselijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Daarbij kunt u kiezen uit grootschalige leveranciers. Enkele bekende voorbeelden zijn: Delimeal, Home Cuisine, Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Ertvelde bezorgen kunnen sterk wisselen. Een goede diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,25. Dat is met bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Warm eten bezorgen in Ertvelde is mogelijk. Dit is beschikbaar bij erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt op een centrale locatie. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en problemen met de gezondheid. Zit u dagelijks met narigheid bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een subsidie voor maaltijden. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.evergem.be.