Maaltijden aan huis Erpe-Mere

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Erpe-Mere is dan de oplossing. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij senioren en hulpbehoevenden of gehandicapten. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Steak bearnaise tot smaakvolle menu’s als Ossentong in Madeirasaus met champignons en rijst. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op maaltijdenbezorgen.be vindt u nuttige informatie over de diverse soorten maaltijden, beschrijven we bekende en regionale leveranciers en kunt u gebruik maken van aantrekkelijke aanbiedingen.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,75.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Erpe-Mere
Postcode	9420
Menusuggestie	Zalmfilet met velouté en broccolipuree
Website gemeente	www.erpe-mere.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Erpe-Mere?

Bekijk aanbiedingen en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Erpe-Mere

Veel Belgische mensen (65+) hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot chronische ziekten zoals extreem overgewicht en diabetes. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met verschijnselen als flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek draagt bij aan meer een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Een afwisselende en gezonde maaltijd is vereist. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Tegenwoordig zijn er allerlei kant-en-klaar maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Ovenschotel met spek en broccoli of Kabeljauw met garnaalsaus puree, venkel en tomaat. Bijgaand zetten we dit verder uiteen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit heeft enkele pluspunten: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Erpe-Mere is al mogelijk vanaf €5,25.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse gerechten kan je ongeveer 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per maaltijd.

Warme maaltijden in Erpe-Mere laten bezorgen

Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en een dessert na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,95 & €9,95.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of problemen tijdens het kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Zoek naar aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Erpe-Mere

Bent u op zoek naar een leverancier van warm eten in Erpe-Mere? U hebt de keuze uit diverse landelijke services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder beschrijven we populaire leveranciers waar u uit kunt kiezen. Per leverancier leest u meer meer informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Naast de genoemde betrouwbare cateraars zijn er ook in uw eigen gemeente diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u populaire eetwinkels, traiteurs, slagerijen, restaurants, speciaalzaken, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur uw suggesties dan per mail. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Ninove, Lede, Aalst, Berlare en Lebbeke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Lievens Hendrik Julien	Brakelsesteenweg 304/1	9406	Outer
Van Laeren Philippe	De Kloef 1	9402	Ninove
Notaert Benny	Sint-Pietersstraat 16	9402	Meerbeke
Van Laeren Philippe	De Kloef 1/A	9402	Meerbeke
Kielemoes Evelien	Pollarebaan 41	9401	Pollare
T Grill-Hespje	Zuurstraat 41	9400	Voorde

Plaatselijke restaurants, horecabedrijven, traiteurs, cateraars: krijg eten thuisbezorgd in Erpe-Mere.

Eten bij u thuisbezorgd in Erpe-Mere?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk actuele aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is vereist voor iedereen. Echter juist voor bejaarden is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Erpe-Mere. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, vermijd de bewerkte producten en gooi zo min mogelijk voedsel weg. Bijgaand treft u handige tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens iets wat je niet kent).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Mogelijke oorzaken zijn minder eetlust, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De gevolgen hiervan hebben o.a. te maken met: een lager energieniveau. In het gedeelte hieronder treft u praktische aanbevelingen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten rijk aan energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Denk aan gekookte groenten en/of gemalen eten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Erpe-Mere?
In de omgeving Erpe-Mere bezorgen allerlei regionale cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Daarbij zijn er diverse landelijke aanbieders. Het gaat dan om onder andere: Oh My Guts, Mealhero, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Erpe-Mere bezorgen hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,35. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,95. Een volledig dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Er geldt wel een minimum afname van 5 maaltijden per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Zeker, warm eten bezorgen in Erpe-Mere is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u hindernissen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële compensaties. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.erpe-mere.be.