Maaltijden aan huis Gerdingen

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Gerdingen is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Garnaalkroketten tot smaakvolle menu’s als Gebraad Kruidige Saus Schorseneren Béchamel Kriel. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op dit platform bieden wij belangrijke informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, bieden wij bekende en regionale keukens en bekijkt u proefpakket aanbiedingen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,75.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Limburg
Gemeente	Bree
Plaats	Gerdingen
Postcode	3960
Maaltijdsuggestie	Varkensstoofvlees Andijvie En Krielaardappelen
Website gemeente	www.bree.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Gerdingen?

Bekijk aanbieding en informeer naar het proefpakket

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Gerdingen

Veel oudere inwoners van België eten nog niet voldoende gezond. We zien dit bijvoorbeeld terug aan welvaartsziektes zoals een hoge cholesterol en psychische klachten. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk leiden tot een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is van groot belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Wij onderscheiden meerdere bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Varkensreepjes peperroomsaus erwten en aardappelkubussen of Heek Tomaat Kruidenkaas Bloemkool Broccoli Puree. Bijgaand leest u hier meer over.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gerdingen is al mogelijk vanaf €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je standaard 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,50 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Gerdingen laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het bedienen van een microgolfoven al een onhaalbare bezigheid zijn. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Om die reden kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,85 & €9,85.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het herstellen? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Bijgaand treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Kom in contact met leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Gerdingen

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Gerdingen? Er bestaan verschillende Vlaamse leveranciers die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Hieronder vindt u meerdere traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel details over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Naast de getoonde populaire services zijn er ook op plaatselijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u verschillende verswinkels, restaurants, slagerijen, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Middels dit platform bekijkt u ook leveranciers in Beek, Reppel, Kaulille, Oostham en Kwaadmechelen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Frituur Luc	Wolstraat 1	3960	Beek
Mussenburghof	Brugstraat 76	3960	Bree
Dirk Martens Traiteur	Glycinestraat 5	3960	Bree
Traiteur Merkelbach	Rietweg 21	3950	Kaulille
Pulgré Timmy	Marsestraat 8	3950	Kaulille
Achten Thomas	Winterdijkweg 43	3950	Bocholt
Traiteur Exquis	Steenweg Op Kleine Brogel 68	3950	Bocholt
T Kerkpleintje	Reppelerweg 181	3950	Bocholt
La Bora	Reppelerweg 115	3950	Bocholt

Lokale restaurants, traiteurs, slagerijen, cateraars: krijg eten thuisbezorgd in Gerdingen.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Gerdingen?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk actuele aanbiedingen

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is nodig voor praktisch iedereen. Echter juist voor bejaarden kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Gerdingen. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het stukje hieronder bieden wij adviezen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer nieuwe dingen uit).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Mogelijke oorzaken zijn een afname van de eetlust, problemen met tanden of sociale factoren. De gevolgen hiervan zijn onder andere: vermoeidheid en lusteloosheid. Verderop deze pagina check u drie suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Gerdingen?
Rondom de streek Gerdingen zijn er diverse kleinschalige vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Bovendien kunt u kiezen uit landelijke organisaties. Neem eens een kijkje bij o.a: Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Home Cuisine, Delimeal. U kunt ook gaan voor een praktische maaltijdbox van: Marley Spoon, Ekomenu, Simply You box, HelloFresh, 15gram. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Gerdingen bezorgen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (met soep en dessert) kost circa €9,35. Dit is met leveringskosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Gerdingen wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ondervindt u trammelant bij het zelfstandig eten en koken? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een subsidie voor maaltijden. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.bree.be.