Maaltijden aan huis Opvelp

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Opvelp is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij 60 plussers en kwetsbaren. Zoals Vlaamse gerechten zoals Stoofvlees met frieten tot lekkere gerechten als Kippenbout archiduc met kroketten. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Via onze blogs bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende maaltijd-types, checkt u populaire landelijke en plaatselijke traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
U zit nergens aan vast.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Bierbeek
Plaats	Opvelp
Postcode	3360
Maaltijdsuggestie	Pasta bolognaise
Website gemeente	www.bierbeek.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Opvelp?

Bekijk welkomstacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Opvelp

Veel oudere inwoners van België hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit uit zich in typische klachten zoals overgewicht en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist lijden aan permanent ondergewicht. Een tekort aan voeding kan weer leiden tot een vermindering van de levenslust en een verminderde weerstand. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is erg relevant. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Wij onderscheiden verschillende soorten bezorgmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt denken aan Penne Vier Kazen Spinazie & Tomaat of Pasta met zalm en prei. In de onderstaande blokjes zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit heeft allerlei voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Opvelp is al mogelijk voor €5,95.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelverse gerechten kan je standaard 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Opvelp aan huis

Veel bejaarden willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een gezonde en uitgebalanceerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 en €10,85.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Contacteer aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Opvelp

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Opvelp? Er werken velerlei toonaangevende services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema vindt u meerdere leveranciers die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder leest u meer informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Naast de meerdere grote organisaties zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder vergelijkt u enkele restaurants, slagerijen, verswinkels, traiteurs, eetwinkels, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform bekijkt u ook leveranciers in Lovenjoel, Korbeek-Lo, Wommersom, Overhespen en Orsmaal-Gussenhoven.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Wups	Builoogstraat 5	3360	Bierbeek
Thomas Boes	Merbeekstraat 18	3360	Bierbeek
Traiteur Timmermans	Tiensesteenweg 111	3360	Bierbeek
Krantenwinkel Overhespen	Geldenakenstraat 22	3350	Overhespen
Dewaelheyns Tim	Molenstraat 14	3350	Orsmaal-Gussenhoven
Timeless	Heidestatiestraat 46	3350	Linter
Karel Petitjean – Dewil	Grote Steenweg(Drl) 364	3350	Lint
De Stoofpot	Sint-Ermelindisstraat 24	3320	Meldert
Corani	Sint-Ermelindisstraat 11	3320	Meldert

Lokale horecabedrijven, cateraars, slagerijen, restaurants met een focus op eten thuisbezorgd in Opvelp.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Opvelp?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is cruciaal voor elke Vlaming. Maar juist voor 60-plussers kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Opvelp. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In het stukje hieronder treft u aanbevelingen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
Laat je inspireren door nieuwe trends (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ondervoeding bij 65-plussers
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, problemen met het gebit of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: verminderde immunologische afweer. Bijgaand treft u drie tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten rijk aan energie zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Opvelp?
In de omgeving Opvelp zijn er verschillende plaatselijke keukens, cateraars en zorginstellingen. Daarnaast leveren er meerdere Belgische leveranciers. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Delimeal, Crowd Cooks, Home Cuisine, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Opvelp bezorgen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,85. Een compleet dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is met leveringskosten. Leveranciers hanteren een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Opvelp is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door plaatselijke speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een beperkt inkomen en issues met zelfredzaamheid. Merkt u geduvel bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële ondersteuning. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.bierbeek.be.