Maaltijden aan huis Relegem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Relegem is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdservice brengt verse en betaalbare maaltijden bij 60 plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Vol-au-vent tot smaakvolle menu’s als Lamsnavarin Prinsessenbonen Gebak. Aardappelkubus. Bereid met verse en pure ingrediënten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven of oven. Op dit platform treft u handige informatie over de verschillende soorten gerechten, bieden we een lijst met grote en regionale keukens en bieden we speciale kortingsacties van aanbieders.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,95.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Asse
Plaats	Relegem
Postcode	1731
Maaltijdsuggestie	Stoofpotje van de chef met peterselieaardappel
Website gemeente	www.asse.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Relegem?

Bekijk aanbiedingen en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Relegem

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dat kan zorgen voor lichamelijke ongemakken zoals een te hoge bloeddruk en verminderde mobiliteit. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Een voedingstekort draagt bij aan meer een minder prettige energiebalans en infecties. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? U kunt kiezen uit allerlei thuismaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Medaillon Blackwell Bloemkool, Broccoli Met Friet of Gentse Waterzooi. Hieronder leest u hier meer over.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit geeft veel voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Relegem is al mogelijk voor €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die pas net geoogst zijn. Zoveel mogelijk van het seizoen. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,75 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Relegem aan huis

Veel bejaarden hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volledige en gevarieerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Juist voor die momenten kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 & €9,95.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of problemen tijdens het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wil u afvallen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Vind leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Relegem

Zoekt u contactgegevens van een bezorger van warm eten in Relegem? Er zijn verschillende bekende traiteurs die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we toonaangevende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder treft u informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024

Buiten de genoemde populaire services zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder treft u bekende restaurants, slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, traiteurs, cateraars die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook gegevens van leveranciers in Mollem, Kobbegem, Bekkerzeel, Schepdaal en Groot-Bijgaarden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Drie Koningen	Brusselsesteenweg 523	1731	Zellik
Partyline – Aan Tafel	Brusselsesteenweg 810	1731	Zellik
The House To Be	Zone 1 Researchpark 210	1731	Zellik
Platdujoer	Voorstehoeve 42	1730	Mollem
Berghmans Steve Charles	Boterberg 22	1730	Bekkerzeel
Van Langendonck Jan	Putberg 36	1730	Asse
Boel Asse	Nieuwstraat 46	1730	Asse
Den Ijzerwinkel	Markt 13	1730	Asse
Giorgio’S	Kruiskouter 4	1730	Asse

Plaatselijke restaurants, horecabedrijven, traiteurs, cateraars: krijg eten thuisbezorgd in Relegem.

Eten thuis laten bezorgen in Relegem?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is van groot belang voor iedereen. Maar juist voor ouderen is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Relegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, een beperking van de calorie-inname en matig je consumptie. In de onderstaande opsomming leest u tips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Geniet bovenal van je maaltijden.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens andere smaken).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Omgaan met ondervoeding
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Typische oorzaken zijn minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan kunnen bijv. zijn: fysieke en mentale problemen. In de onderstaande blokjes check u diverse adviezen om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. O.a. zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Relegem?
In en nabij Relegem werken verschillende gemeentelijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarbij zijn er enkele grote Vlaamse organisaties. Denk dan onder andere aan: Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Oh My Guts, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, HelloFresh, 15gram, Simply You box, Marley Spoon. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Relegem bezorgen lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,85. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,25. Een warm dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Relegem is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta met voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een klein dessert. U hoeft het niet op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en gezondheidsproblemen. Ervaart u ellende bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor financiële ondersteuning. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.asse.be.