Maaltijden aan huis Ingooigem
Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Ingooigem is dan de oplossing. De maaltijdservice levert voedzame gezonde maaltijden bij senioren en hulpbehoevenden. O.a. Vlaamse specialiteiten als Witloof met gehakt tot smaakvolle menu’s als Gegratineerde visfilet met andijviepuree. Bereid met verse en pure ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze pagina leest u handige informatie over de verscheidene type gerechten, zoekt u naar Belgische en plaatselijke traiteurs en kan u gebruik maken van kortingsacties van aanbieders.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
- Al te bestellen vanaf €5,5.
- Ruim dieet assortiment beschikbaar.
- U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
- Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.
| Provincie | West Vlaanderen |
| Gemeente | Anzegem |
| Plaats | Ingooigem |
| Postcode | 8570 |
| Maaltijdsuggestie | Lamsnavarin met seizoensgroenten en puree |
| Website gemeente | www.anzegem.be |
Inhoudsopgave
- Voedzame maaltijden laten bezorgen in Ingooigem
- Ingevroren (verse) gerechten
- Wat u moet weten over koelverse maaltijden
- Verwarmd geleverde maaltijden
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Betrouwbare leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Ingooigem
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Eten thuis laten bezorgen in Ingooigem?
Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Ingooigem
Flink wat oudere Vlamingen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals overgewicht en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort kan uiteindelijk leiden tot lusteloosheid en andere klachten in het lichaam. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is cruciaal. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit meerdere soorten kant-en-klaar maaltijden die u kunt laten leveren. Typische gerechten zijn Kippenbout op grootmoederswijze of Krokant van kalkoen, provençaalse saus en rijst. In het gedeelte hieronder zetten we dit verder uiteen.
De voordelen van een diepvriesmaaltijd
Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is bijzonder interessant: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ingooigem kost om en nabij de €5,95.
De voordelen van een koelverse maaltijd
Elke dag professioneel klaargemaakt met lokale en verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je ongeveer een week bewaren in de koelkast. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per maaltijd.
Warme maaltijden in Ingooigem aan huis
Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een rijke en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert.
- De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,35 en €9,35.
Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u werken aan spieropbouw? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In onderstaande paragraaf treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
- Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
- Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
- Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.
Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ingooigem
Zoekt u contactgegevens van een bedrijf voor warm eten in Ingooigem? Er bestaan verschillende bekende bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder doorzoekt u meerdere cateraars waar u uit kunt kiezen. Per maaltijdservice bieden wij aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt november 2024
In aanvulling op de besproken grotere leveranciers zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel check u populaire verswinkels, traiteurs, slagerijen, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Gijzelbrechtegem, Moorsele, Gullegem, Sint-Denijs en Otegem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Concuise | Beukenhofstraat 52 | 8570 | Anzegem |
| Traiteur Jo Demerie | Heirbaan 104 | 8570 | Anzegem |
| Geert Buyle | Knokstraat 5 | 8570 | Anzegem |
| Tartatoeje | Warandestraat 38 | 8560 | Wevelgem |
| Nammielicious | Roeselarestraat 285 | 8560 | Wevelgem |
| Bistro Debaere | Overheulestraat 5 | 8560 | Wevelgem |
| Fienkwizien | Oude Tramweg 45 | 8560 | Wevelgem |
| Traiteur De Loof | Menenstraat 567 | 8560 | Wevelgem |
| Home Catering | Menenstraat 494 | 8560 | Wevelgem |
Eten aan huis laten leveren in Ingooigem?
Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt
Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Ingooigem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, vermijd ultra bewerkte voeding en vermijd voedselverlies. Hieronder leest u adviezen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
- Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
- Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Breng variatie in recepten en smaken (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Typische oorzaken zijn een verminderde eetlust, tandproblemen of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). Hierna check u meerdere acties om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet regelmatig kleine porties voeding met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
- Kies voor energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Ingooigem?
In de buurt van Ingooigem leveren verschillende lokaal georiënteerde keukens, cateraars en zorginstellingen. Eveneens zijn er een aantal landelijke cateraars. U moet dan denken aan: Oh My Guts, Fresheo, Home Cuisine, Delimeal, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een handige maaltijdbox van: Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu, 15gram, Foodbag. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.
Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Ingooigem bezorgen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een goede koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,85. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dat is met bezorgkosten. Men werkt met een minimale afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Zeker, warm eten bezorgen in Ingooigem is een optie. Dat wordt geregeld door gemeentelijke restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.
Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een beperkt inkomen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook hindernissen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Vraag dan informatie aan voor een premie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.anzegem.be.