Maaltijden aan huis Ekeren
Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Ekeren kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. O.a. Vlaamse gerechten zoals Gentse waterzooi tot overheerlijke menu’s als Vogelnestje met puree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze pagina treft u uitgebreide informatie over de diverse maaltijd-types, bieden wij grote en regionale leveranciers en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden en aanbiedingen.
- Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
- Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
- Al verkrijgbaar vanaf €5,75.
- Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
- Geen ingewikkelde abonnementen.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Antwerpen |
| Gemeente | Antwerpen |
| Plaats | Ekeren |
| Postcode | 2180 |
| Menu-tip | Hutsepot met rookworst |
| Website gemeente | www.antwerpen.be |
Inhoudsopgave
Eten thuis laten bezorgen in Ekeren?
Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Ekeren
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan fysieke klachten zoals extreem overgewicht en psychische klachten. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan weer leiden tot een verminderd gevoel van energie en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Hedendaags vindt u diverse soorten opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt denken aan Spaghetti bolognaise of Gentse waterzooi. Verderop deze pagina geven we meer informatie.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ekeren is al mogelijk vanaf €5,95.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per dag.
Warme maaltijden in Ekeren bezorgen
De meeste 70-plussers zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met onder andere: een soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.
- Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 – €10,85.
Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd
Eet u volgens een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Bijgaand treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
- Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
- Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
- Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
- Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
- Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
- Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.
Bekijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Ekeren
Wilt u kennismaken met een verstrekker van warm eten in Ekeren? We onderscheiden verscheidene populaire cateraars met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Hieronder vindt u bekende organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per leverancier vindt u ten aanzien van de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs november 2024
Buiten de opgesomde erkende bedrijven zijn er ook op lokaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we populaire slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, restaurants, eetwinkels, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op maaltijdenbezorgen.be zoekt u ook naar aanbieders in Merksem, Borgerhout, Deurne, Burcht en Zandvliet.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Ekershof | Groot Hagelkruis 6/1 | 2180 | Ekeren |
| Samu’S Asian Kitchen | Hof Van Delftlaan 17 | 2180 | Ekeren |
| Liefde Voor Twee | Kapelsesteenweg 239 | 2180 | Ekeren |
| Party Service Hiltin | Winterkoningstraat 20 | 2170 | Merksem |
| Cuisine Caroline | Sijsstraat 8/Bus2 | 2170 | Merksem |
| Home Cooking Alexander | Secretaris Meyerlei 6 | 2170 | Merksem |
| Culinaria | Ryenlanddreef 18 | 2170 | Merksem |
| Krokodillenhof | Maantjessteenweg 173 | 2170 | Merksem |
| One Thai | Kerkhofblommestraat 4 | 2170 | Merksem |
Geniet van thuis eten laten bezorgen in Ekeren?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Wat is de voedingsdriehoek?
Goed eten is essentieel voor jong en oud. Maar juist voor ouderen kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Ekeren. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In het stukje hieronder bieden wij praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
- Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Wees voorzichtig met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door een afname van de eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn o.a: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. Bijgaand doorzoekt u 3 tips om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet regelmatig kleine porties voeding met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Onder andere gekookte groenten en/of gemalen eten.
Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Ekeren?
In en nabij Ekeren bezorgen verschillende regionale welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Ook zijn er diverse landelijk actieve organisaties. Neem eens een kijkje bij o.a: Home Cuisine, Delimeal, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks. Een alternatief is een praktische maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Ekeren bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,75. Een warm dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,95. Dit is inclusief verzending. Belangrijk: er geldt een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.
Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Ekeren is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door regionale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid op een centrale locatie. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met minimale financiële middelen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met moeilijkheden bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.antwerpen.be.