Maaltijden aan huis Aalst

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Aalst is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij ouderen en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Paling in het groen tot overheerlijke menu’s als Kipfilet in peperroom vers bereid puree. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform treft u handige informatie over de bekende maaltijd-assortimenten, geven we inzicht in populaire landelijke en regionale leveranciers en kan u gebruik maken van proefpakket aanbiedingen.

maaltijden-aan-huis-aalst

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd is er al vanaf €5,85.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Aalst
Plaats	Aalst
Postcode	9300
Maaltijdsuggestie	Quiche met zalm en broccoli
Website gemeente	www.aalst.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Aalst?

Bekijk aanbieding en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Aalst

Veel bejaarden eten niet gezond en gevarieerd. Dit uit zich in lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en diabetes. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk leiden tot een futloos en moe gevoel en een verminderde weerstand. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van groot belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan op dit moment allerlei magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Vispannetje met verse puree of Visfilet, romanesco en aardappelpannetje. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Aalst is al mogelijk voor €5,25.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit verschillende bezorgdagen per week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,75 per maaltijd.

Warme maaltijden in Aalst laten bezorgen

Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke en verantwoorde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu dat bestaat uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 & €9,75.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Doorzoek bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Aalst

Zoekt u contactgegevens van een leverancier van warm eten in Aalst? U hebt de keuze uit meerdere betrouwbare keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema bekijkt u meerdere services die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice bieden wij details over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs november 2024

In aanvulling op de diverse Vlaamse leveranciers zijn er ook in uw eigen omgeving diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder vindt u toonaangevende restaurants, speciaalzaken, slagerijen, traiteurs, eetwinkels, cateraars waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Berlare, Lebbeke, Laarne, Wichelen en Buggenhout.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Dreef 14	Affligemdreef 14	9300	Aalst
La Tourbière	Albrechtlaan 15	9300	Aalst
All About C	Beukendreef 77	9300	Aalst
Elga	Slot 45	9290	Uitbergen
Mai Thai	Donklaan 106	9290	Uitbergen
Cuisintje	Dorp 29	9290	Berlare
De Smaakboetiek	Donklaan 94	9290	Berlare
De Wilde Erich	Donklaan 91	9290	Berlare
Elvira	Donklaan 255	9290	Berlare

Lokale restaurants, slagerijen, cateraars, horecabedrijven: ontvang eten thuisbezorgd in Aalst.

Lekker eten laten bezorgen in Aalst?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is van belang op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Aalst. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd de bewerkte producten en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Hieronder leest u voorbeelden hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Typische oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, problemen bij kauwen en slikken of bijwerkingen van medicijnen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. Hieronder treft u drie tips om ondervoeding tegen te gaan:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals noten en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Zoals zachte groenten of smoothies.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Aalst?
In de omgeving Aalst onderscheiden we betrouwbare lokaal georiënteerde vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarbij onderscheiden wij enkele landelijk actieve keukens. Enkele bekende voorbeelden zijn: Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts. Een andere optie is een praktische maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Foodbag, 15gram, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Aalst bezorgen kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een afname van minimaal 5 maaltijden per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Aalst behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met minimale financiële middelen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u geduvel bij het eten bereiden en opeten? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële ondersteuning. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.aalst.be.