Maaltijden aan huis Sint-Kwintens-Lennik

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor uw gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Kwintens-Lennik kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij ouderen en hulpbehoevenden of gehandicapten. Onder andere Vlaamse gerechten zoals Gentse waterzooi tot toppers zoals Hamburger, rode kool met appeltjes en aardappel. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site checkt u handige informatie over de diverse maaltijd-assortimenten, bekijkt u grote en regionale traiteurs en vindt u welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,95.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Lennik
Plaats	Sint-Kwintens-Lennik
Postcode	1750
Maaltijdsuggestie	Balletjes in tomatensaus met pasta
Website gemeente	www.lennik.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Sint-Kwintens-Lennik?

Bekijk acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Kwintens-Lennik

Veel senioren hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit uit zich in lichamelijke ongemakken zoals hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Een tekort aan voeding resulteert vaak in een minder prettige energiebalans en bloedarmoede. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is onmisbaar. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er zijn vandaag de dag allerlei senioren maaltijden die u kunt laten leveren. Typische gerechten zijn Kabeljauw Garnaal-Bieslook Saus Venkeltomaatpuree of Gehaktschotel Met Worteltjes. Hieronder leest u hier meer over.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat is bijzonder interessant: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Kwintens-Lennik is al mogelijk voor €5,85.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers gekookte producten kan je ongeveer 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per dag.

Warme maaltijden in Sint-Kwintens-Lennik laten bezorgen

De meeste ouderen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht soms vrij lastig zijn. Een volwaardige en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu dat bestaat uit soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 – €10,35.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-kwintens-lennik-1750

De verschillende dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In onderstaande paragraaf benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Vind bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Kwintens-Lennik

Wilt u een bestelling plaatsen bij een cateraar van warm eten in Sint-Kwintens-Lennik? U hebt de keuze uit een aantal betrouwbare keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema vindt u Vlaamse cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per maaltijdservice treft u betreffende het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs november 2024

Behalve de opgesomde Vlaamse bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder check u bekende eetwinkels, slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, cateraars, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook gegevens van leveranciers in Gaasbeek, Mazenzele, Sint-Katherina-Lombeek, Wambeek en Zellik.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Kurt Van Schuerbeek	Lombeeksestraat 73	1750	Lennik
Kokkerels	Nellekenstraat 36	1750	Lennik
Axel Dewit	Rosweg 79	1750	Lennik
Slagerij Saerens	Steenweg Op Vilvoorde 15	1745	Opwijk
Ice Ice Baby	Stationsstraat 42	1745	Opwijk
Pasta The Foodcorner By Jarne	Perreveld 74	1745	Opwijk
Bij De Molen	Nieuwstraat 58	1745	Opwijk
De Hoprank	Gasthuisstraat 10	1745	Opwijk
De Verleiding	Eeksken 40	1745	Opwijk

Lokale slagerijen, restaurants, cateraars, horecabedrijven met een focus op eten thuisbezorgd in Sint-Kwintens-Lennik.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Sint-Kwintens-Lennik?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor elke Belg. Echter juist voor bejaarden kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Sint-Kwintens-Lennik. Ouder worden gaat gepaard met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: een focus op plantaardige voeding, matig je consumptie van calorieën en eet wat minder dan voorheen. Bijgaand beschrijven we aanbevelingen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en beperk de inname van bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (sta open voor andere wereldkeukens).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Mogelijke oorzaken zijn minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn onder andere: een langzamer herstel. Hieronder treft u praktische suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor energierijke voeding zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. O.a. gekookte groenten en/of gemalen eten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Sint-Kwintens-Lennik?
In en rondom Sint-Kwintens-Lennik zijn er verscheidene kleinschalige keukens en traiteurs. Daarnaast zijn er een aantal grote Vlaamse leveranciers. U moet dan denken aan: Mealhero, Crowd Cooks, Delimeal, Fresheo, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Ekomenu, HelloFresh, Simply You box, 15gram, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Sint-Kwintens-Lennik bezorgen lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,85. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,35. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Warm eten bezorgen in Sint-Kwintens-Lennik is een optie. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Heeft u ook barrières bij het zelfstandig eten en koken? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.lennik.be.