Maaltijden aan huis Lievegem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Lievegem kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen met een beperking. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Asperges op z’n Vlaams tot heerlijke menu’s zoals Gehakschotel met wortelen. Altijd met verse ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal leest u uitgebreide informatie over de meest bekende type gerechten, beschrijven we landelijke en regionale keukens en kunt u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Een maaltijd is er al vanaf €5,75.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Lievegem
Plaats	Lievegem
Postcode	9930
Menu-tip	Vleeskoek met stooferwten en aardappelen
Website gemeente	www.lievegem.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Lievegem?

Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Lievegem

Veel senioren eten onvoldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Er is ook ander segment senioren die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op futloosheid en complicaties bij ziekte. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Tegenwoordig zijn er allerlei bezorgmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt denken aan Pasta met zalm en prei of Vissoep. Hierna geven we meer details.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Lievegem kunt u al laten doen voor €5,75.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse gerechten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,85 per portie.

Warme maaltijden in Lievegem laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Middels warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,25 – €10,35.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In het onderstaande stukje sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Contacteer bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Lievegem

Wilt u een bestelling plaatsen bij een traiteur voor warm eten in Lievegem? We onderscheiden diverse grote Vlaamse bezorgdiensten met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder treft u populaire traiteurs die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u aangaande het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio november 2024

Behalve de opgesomde grote leveranciers zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder check u toonaangevende speciaalzaken, verswinkels, cateraars, traiteurs, eetwinkels, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Eeklo, Gavere, Aalter, Zulte en Oosterzele.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Slager Traiteur Brabo	Dekenijstraat 28/A000	9930	Zomergem
Optiek Demeester	Durmstraat 84	9930	Zomergem
Taksila Thai	Luitenant Dobbelaerestraat 48/H000	9930	Zomergem
Vredesdreef3	Vredesdreef 3	9921	Vinderhoute
Vereecke Els	Mimosastraat 17	9920	Zomergem
Dominiques Keuken	Varensbos 8	9920	Lovendegem
Geeraert, Peter	Sparrestraat 68	9920	Lovendegem
Barra Ganda	Resedastraat 32	9920	Lovendegem
Uitzend Gastronomie	Bilksken 30	9920	Lovendegem

Plaatselijke slagerijen, horecabedrijven, restaurants, cateraars met een focus op eten thuisbezorgd in Lievegem.

Eten aan huis bezorgen in Lievegem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is cruciaal op alle leeftijden. Maar juist voor 60-plussers kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Lievegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. In het overzicht hieronder delen wij aanbevelingen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Geniet van wat je eet.
Varieer en zoek alternatieven (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan redenen hebben zoals sneller een “vol” gevoel, problemen met het gebit of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: verhoogde mortaliteit. Verderop deze pagina beschrijven we drie actiepunten om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Lievegem?
In de buurt van Lievegem zijn er meerdere lokale cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Daarnaast zijn er enkele grote Vlaamse leveranciers. Dit zijn onder andere: Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero, Home Cuisine, Oh My Guts. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Lievegem bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,25. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is met leveringskosten. Let op: er is een minimumafname van 3 – 6 gerechten p/week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Lievegem behoort tot de opties. Dit is beschikbaar bij regionale keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook hindernissen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.lievegem.be.