Maaltijden aan huis Sint-Martens-Latem
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Martens-Latem kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice levert warme maaltijden bij ouderen en kwetsbaren. O.a. Vlaamse specialiteiten als Steak bearnaise tot heerlijke maaltijden als Witloof Met Ham En Kaassaus Met Puree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs vindt u praktische informatie over de diverse maaltijd-assortimenten, geven we inzicht in grote en regionale leveranciers en kan u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- Een maaltijd is er al vanaf €5,75.
- Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
- Geen verplichte afname.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Sint-Martens-Latem |
| Plaats | Sint-Martens-Latem |
| Postcode | 9830 |
| Menu-tip | Tomatensoep |
| Website gemeente | www.sint-martens-latem.be |
Inhoudsopgave
- Duurzame en verse maaltijden aan huis bezorgen in Sint-Martens-Latem
- Diepvriesgerechten
- Info over koelverse maaltijden
- Eten warm thuisbezorgd
- Zoek maaltijden die passen binnen uw dieet
- Populaire organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Latem
- Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
- Meer informatie over maaltijdbedeling in de FAQ
Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Sint-Martens-Latem?
Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Martens-Latem
Veel bejaarden eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we aan lichamelijke ongemakken zoals obesitas en zwakkere spieren. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: futloosheid en reumatische klachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is onmisbaar. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U heeft de keuze uit allerlei opwarmmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt denken aan Kippenbout op grootmoederswijze of Hutsepot Met Rookworst En Spek. In de onderstaande blokjes geven we meer informatie.
Diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Ruime keuze in smaken en diëten.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Martens-Latem is al mogelijk voor €5,95.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Elke dag professioneel klaargemaakt met de meest verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden bezorgd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
- Volop variatie in de menu’s.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,75 per portie.
Warme maaltijden in Sint-Martens-Latem bezorgen
Veel senioren geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na.
- De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
- De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,75 – €9,35.
Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wil u afvallen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In onderstaande paragraaf benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
- Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
- Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.
Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Latem
Zoekt u contactgegevens van een bedrijf voor warm eten in Sint-Martens-Latem? We onderscheiden verscheidene erkende cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In het onderstaande schema bekijkt u verschillende bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice bieden wij ten aanzien van het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs november 2024
In aanvulling op de genoemde betrouwbare organisaties zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder doorzoekt u enkele verswinkels, traiteurs, speciaalzaken, slagerijen, restaurants, cateraars waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website vindt u ook leveranciers in Merelbeke, Nazareth, Deinze, Wortegem-Petegem en Kruisem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Baarle 90 | Baarle Frankrijkstraat 90 | 9830 | Sint-Martens-Latem |
| Nv Spiers & Co | Golflaan 59 | 9830 | Sint-Martens-Latem |
| Traiteur Roland | Karel Lodewijk Maenhoutstraat 2 | 9830 | Sint-Martens-Latem |
| Walt Lippens | Gaversesteenweg 663 | 9820 | Schelderode |
| De Smet Wout | Zink 80 | 9820 | Munte |
| Vuurvliegje | Van Goethemstraat 30 | 9820 | Merelbeke |
| Pizzata | Tulpenhof 9 | 9820 | Merelbeke |
| Salons Roskam | Roskamstraat 38 | 9820 | Merelbeke |
| Intuitive Cooking Concepts | Ringvaartstraat 51 | 9820 | Merelbeke |
Eten aan huis laten leveren in Sint-Martens-Latem?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Gezond en gevarieerd eten is noodzakelijk voor elke Belg. Maar juist voor 60-plussers is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Sint-Martens-Latem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom overconsumptie. In het volgende gedeelte vertrekken we voorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
- Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Minderen met vlees eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Pas op met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
- Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.
Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, tand- en kiespijn of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen kunnen onder andere zijn: verminderde spiermassa. In het gedeelte hieronder bekijkt u 3 tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:
- Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Als bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Sint-Martens-Latem?
Rondom de streek Sint-Martens-Latem zijn er meerdere plaatselijke zorgbedrijven en cateraars. Ook zijn er verscheidene bekende specialisten. Bekende namen zijn: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Sint-Martens-Latem bezorgen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,75. Een koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,95. Een compleet dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Dit is inclusief verzending. Men werkt met een afname van ten minste 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Sint-Martens-Latem is een optie. Dit kan worden aangevraagd bij kleinschalige keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta met een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een laag inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Zit u dagelijks met hindernissen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.sint-martens-latem.be.