Maaltijden aan huis Zwalm

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Zwalm is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdservice bezorgt warme maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijv. typisch Vlaamse gerechten als Stoofvlees met frieten tot lekkere gerechten als Ardeens gebraad met Italiaanse saus en aardappelen. Bereid met verse en pure ingrediënten. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal leest u nuttige informatie over de meest bekende maaltijd-assortimenten, vindt u grote Vlaamse en regionale cateraars en kunt u profiteren van kortingsacties van aanbieders.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,85.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Zwalm
Plaats	Zwalm
Postcode	9630
Menu-tip	Gerookt varkenslapje, boterboontjes en aardappelen
Website gemeente	www.zwalm.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Zwalm?

Bekijk de voordeelacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Zwalm

Veel Belgische mensen (65+) eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en osteoporose. Er is ook ander segment senioren die juist lijden aan structurele ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem resulteert vaak in lusteloosheid en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is van belang. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er zijn vandaag de dag meerdere kant-en-klaar maaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Denk dan aan Kip, curry , ananas en rijst of Kalkoenrollade fine Champagne en kroketten. in de 3 boxen hieronder geven we meer details.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Zwalm kunt u al laten doen voor €5,25.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers gekookt eten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per dag.

Warme maaltijden in Zwalm aan huis

Veel bejaarden willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een uitgebreide en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees met een toetje na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 – €10,35.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Kampt u met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het herstellen? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. in de 3 boxen hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Kom in contact met bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Zwalm

Wilt u een bestelling plaatsen bij een bezorger van warm eten in Zwalm? Er bestaan diverse populaire services met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Op deze pagina vindt u toonaangevende traiteurs die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per bezorgservice leest u meer betreffende welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio november 2024

Buiten de opgesomde landelijke bezorgdiensten zijn er binnen de provincies zelf ook genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder treft u enkele traiteurs, speciaalzaken, slagerijen, verswinkels, restaurants, cateraars waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Zottegem, Ronse, Lierde, Herzele en Sint-Lievens-Houtem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verliefde Rudy Julius	Brouwerijstraat 7	9630	Dikkele
De Ganck Cathy	Rekegemstraat 32/1	9630	Munkzwalm
De Wilde Eend	Zottegemsesteenweg 15	9630	Roborst
Kwaliteitsslagerij Chris & Carina	Van Aelbrouckstraat 30	9620	Zottegem
Joost De Paepe	Pastoriestraat 82	9620	Zottegem
Traiteur Bogaert	Markt 14	9620	Zottegem
Mons	Léonce Roelsstraat 22	9620	Zottegem
S-Cape-Catering	Laurens De Metsstraat 50	9620	Zottegem
T Hooghuys	Hoogstraat 29	9620	Zottegem

Plaatselijke cateraars, slagerijen, restaurants, horecabedrijven gericht op eten thuisbezorgd in Zwalm.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Zwalm?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is van belang voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Zwalm. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, vermijd de bewerkte producten en probeer geen voeding te verspillen. Bijgaand delen wij handige tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Omgaan met ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit kan zijn door verminderd drang om te eten, tand- en kiespijn of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hebben o.a. te maken met: afname van de algemene conditie. In de onderstaande blokken bekijkt u praktische tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Denk aan zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Zwalm?
In en rondom Zwalm leveren verscheidene kleinschalige cateraars en traiteurs. Ook zijn er enkele landelijk actieve organisaties. Dit zijn onder andere: Home Cuisine, Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Zwalm bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een lekkere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,25. Een warm dagmenu (met soep en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,25. Altijd inclusief de levering. Belangrijk: er geldt een minimumafname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Zeker, warm eten bezorgen in Zwalm is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een relatief laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.zwalm.be.