Maaltijden aan huis Watou

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Watou is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdservice bezorgt lekkere warme maaltijden bij ouderen en chronisch zieken. Onder andere Vlaamse recepten zoals Gehaktballetjes met krieken tot smaakvolle menu’s als Pasta met zalm en prei. Altijd vers bereid. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site bekijkt u uitgebreide informatie over de diverse type maaltijden, zoekt u naar grootschalige en regionale traiteurs en verzamelen wij interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al te bestellen vanaf €5,75.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Poperinge
Plaats	Watou
Postcode	8978
Maaltijdsuggestie	Heek Tomaat Kruidenkaas Bloemkool Broccoli Puree
Website gemeente	www.poperinge.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Watou?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Watou

Veel bejaarden kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals obesitas en psychische klachten. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk leiden tot een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U hebt de keuze uit allerlei thuismaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Denk dan aan Vispannetje Met Boontjes En Puree of Filetkotelet Champignonsaus Wortelen Roseval Aard. In het stukje hieronder zetten we dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Watou kan al vanaf €5,75.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je doorgaans 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Watou laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame maaltijd met veel groenten is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: soepje vooraf, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 & €10,25.

Dieetmaaltijden voor senioren

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of moeite bij het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hierna vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Vind leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Watou

Op zoek naar gegevens van een cateraar van warm eten in Watou? Er bestaan meerdere landelijke keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het onderstaande schema treft u Vlaamse organisaties die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per bezorgservice vindt u praktische info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs november 2024

Naast de meerdere toonaangevende keukens zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder vergelijkt u enkele speciaalzaken, restaurants, verswinkels, eetwinkels, cateraars, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Roesbrugge-Haringe, Proven, Krombeke, Reningelst en Loker.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Slagerij Leuridan Boucherie	Steenvoordestraat 37	8978	Poperinge
Cafe De Helleketel	Vuileseulestraat 6	8978	Watou
Hof Ter Heulebeke	Potteriestraat 77	8980	Beselare
Traiteur B.E.L.	Waaienburgseweg 23	8972	Roesbrugge-Haringe
Kwizien Katrien	Canadaweg 14	8972	Proven
Appetito	Ieperstraat 9	8970	Poperinge
De Fruithoek	Europalaan 2	8970	Poperinge
Poort Punt Komma	Europalaan 1A/10	8970	Poperinge
T Fijnproevertje	Binnenkouter 31	8970	Poperinge

Plaatselijke horecabedrijven, slagerijen, restaurants, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Watou.

Eten bij u thuisbezorgd in Watou?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is essentieel voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Watou. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom onnodige voedselverspilling. In de onderstaande opsomming bieden wij praktijkvoorbeelden hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Minderen met vlees eten: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens iets wat je niet kent).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Bijvoorbeeld door minder smaak, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De consequenties zijn o.a: psychische achteruitgang (depressies). Hierna beschrijven we praktische aanbevelingen om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Als bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Watou?
In en rondom Watou werken diverse plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Ook zijn er een aantal grootschalige keukens. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Mealhero, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Watou bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,95. Een totaal dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kost circa €9,95. Dit is inclusief verzending. Let op: er is een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Watou wordt ook aangeboden. Dit kan worden aangevraagd bij kleinschalige restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met weinig geld en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Merkt u belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk steun op financieel gebied. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.poperinge.be.