Maaltijden aan huis Bekegem

Goede voeding is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Bekegem is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij 60 plussers en chronisch zieken. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Witloof uit de oven met puree tot heerlijke menu’s zoals Kreeftensoep. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze website bekijkt u informatie over de verscheidene soorten maaltijden, bieden wij bekende en regionale traiteurs en kunt u profiteren van proefpakket aanbiedingen.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,85.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Ichtegem
Plaats	Bekegem
Postcode	8480
Maaltijdsuggestie	Kippenballetjes in tomatensaus met farfalle
Website gemeente	www.ichtegem.be

Inhoudsopgave

Wilt u eten laten bezorgen in Bekegem?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Bekegem

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan uitmonden in chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met permanent ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en botontkalking. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is van belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? U heeft de keuze uit allerlei magnetronmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Varkensgebraad Provençaal met courgette en aardappelen of 1/2 kip met gebakken aardappelen. Verderop deze pagina geven we meer details.

Diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd uw goesting in huis!

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Bekegem is al mogelijk voor €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Iedere week een nieuw menu met de meest verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,25 per gerecht.

Warme maaltijden in Bekegem bezorgen

Veel Belgische inwoners hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een volledige en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Om die reden kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 – €9,95.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het stukje hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Doorzoek bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Bekegem

Zoekt u een leverancier van warm eten in Bekegem? We onderscheiden verscheidene bekende organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. Hieronder doorzoekt u meerdere keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel meer informatie over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs november 2024

In aanvulling op de verscheidene populaire organisaties zijn er ook op lokaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u meerdere speciaalzaken, cateraars, verswinkels, slagerijen, restaurants, eetwinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op maaltijdenbezorgen.be kunt ook aanbieders bekijken in Zevekote, Snaaskerke, Moere, Westkerke en Roksem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Just2Cook	Louis Schattemanstraat 20	8480	Eernegem
Alguko	Stationsstraat 192B	8480	Eernegem
T Wit Paard	Dokter Bruwierplein 4	8480	Ichtegem
Lp Catering	Sperestraat 3	8470	Zevekote
De Lysse	Provincieweg 134	8470	Moere
Traiteur Matthias	Provincieweg 12	8470	Moere
Il Piccolo Mondo	Stationsstraat 38	8470	Gistel
Carbonez Stijn	Rochesterlaan 6/C	8470	Gistel
Victocas	Rochesterlaan 6 C	8470	Gistel

Lokale cateraars, traiteurs, restaurants, slagerijen: ontvang eten thuisbezorgd in Bekegem.

Eten aan huis laten leveren in Bekegem?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Toon aanbieding

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk op alle leeftijden. Echter juist ook voor mensen op leeftijd zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Bekegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en vermijd voedselverlies. In het volgende gedeelte beschrijven we praktijkvoorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet onnodig veel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Wissel elke dag van soort gerecht (bekijk eens de seizoenskalender).
Leg gezonde producten in het zicht.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Typische oorzaken zijn minder eetlust, gebitsproblemen of problemen met lopen. De gevolgen hiervan zijn bijvoorbeeld: verlies van spierkracht. Verderop deze pagina doorzoekt u drie tips om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Onder andere gekookte groenten en/of gemalen eten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Bekegem?
In de regio Bekegem bezorgen verschillende lokaal georiënteerde vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Daarbij zijn er diverse grote Vlaamse aanbieders. Bekende namen zijn: Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Foodbag, Simply You box, 15gram, Ekomenu, HelloFresh. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Bekegem bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,95. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,85. Een volledig dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Belangrijk: er geldt een minimale afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Bekegem is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u belemmeringen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële ondersteuning. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.ichtegem.be.